Недельная детокс программа 25 ноября 2019 года.

Мало кто связывает проблемы веса и токсины. Осенью и зимой люди часто путают банальное загрязнение организма нехваткой витаминов. Очищаться надо изнутри. Ненужные вещества такие как сигретный дым, тяжелые металлы, канцерогены накапливаются и вредят здоровью. При увеличении количества токсинов очистительная процедура угнетается.

Поэтому детоксикация становится необходимой процедурой с которой начинается очищение.


1. Сто грамм листовой капусты пополам со шпинатом, одно зеленое яблоко, половина клубня фенхеля, половина чайной ложки имбиря, половина стебля сельдерея, половина столовой ложки меда. Очистить, нарезать, взбить в блендере в течение 1 минуты.

2. Авокадо, огурец, имбирь, яблоко, очистить и взбить. 

3. Смешать стакан свежих дистьев шпината, 2 банана, 1 яблоко, 1 стакан воды, сок половинки лимона, взбить  в блендере.

4. Взбить в блендере пучок салатных листьев, один средний огурец, предварительно очищенный от шкурки, сок половинки лимона, один стакан воды, одна ложка меда.

5. Взять в равных количествах огурец и петрушку, взбить в блендере.

6. Очистить банан, апельсин, мякоть авокадо, зелень, стакан воды, сок половины лимона.

7. Берем несколько соцветий брокколи, несколько соцветий цыкиерй капусты, половину грейпфрута, 1 чайную ложку семян льна, горсть миндаля, 4 финика, хорошо взбить в блендере до однородной консистенции.  Этот коктейль прекрасный источник витамина Б. 

Следующий набор очищения на ментальном и энергетическом уровне.

На сегодня все!

Здоровья Вам!
До встречи!

Елена Карлинская

http://karlinskaya.blogspot.com
skype: elenakarlinskaya

видео-канал https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg, 

страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501