понедельник, 29 мая 2017 г.

Исцеляем онемение в пальцах рук и связь с РС.

Я просто в шоке. Мой друг-клиент, который в сущности забыл про РС настойчиво стал обращаться ко мне по-поводу онемения пальцев рук. По всем данным у него должно было быть все в порядке и вдруг такая странная вещь.

Мне самой стало любопытно и вот, что я выяснила. Это так называемый туннeльный cиндpoм (туннeльнaя нeвpoпaтия). То есть состояние сдавливания нервного ствола. Название произошло пo фopмe кocтнo-фибpoзнoй cтpуктуpы - кaнaлa (туннeля) из cуcтaвoв, cуxoжилий и кocтeй, oкpужaющиx нepв. 

Если человек не травмировал кисть руки, то  и лучезапястного сустава то вероятнее всего причина онемения  -  болезни сердечно-сосудистой системы и позвоночникаОнемение  мизинца и безымянного пальца левой руки чаще всего указывает на болезнь сердца.

Похожие симптомы с пальцами правой руки возникают при остеохондрозе в области лопаток и шеи. Другие причины более редкие и определяются по тому, какой палец немеет.

Диагностика по сочетанию пальцев.

  • Онемение среднего пальца и в паре с ним безымянного или указательного, переходящее на внешнюю сторону кисти может быть от воспаления локтевого сустава или от защемления нерва в плече.
  • Онемение указательного и большого пальца часто бывает при заболеваниях в шейном отделе позвоночника и часто сопутствует РС.
  • Онемение кончиков и пальцев показывает, что организме не хватает минералов и витаминов (А или В) и может указывать на анемию.
  • Симметричное онемение обеих рук бывает при заболеваниях нервов, в частности при РС.
  • Всевозможные стрессы, проблемы в работе почек, печени, легких, сахарный диабет и дисфункция диафрагмы тоже могут быть причиной онемения.
  • Проблемы с пальцами рук могут быть вызваны болезнями и в самой кисти. Защемление нерва в районе запястья – «синдромом запястного или карпального канала», его еще называют туннельный синдром. Спазмы сосудов пальцев, сопровождающиеся бледностью, синевой и болями (болезнь Рейно).
Проверка на туннельный синдром. Простукиваем кожу  под каналом, в который заключен поврежденный нерв. При туннельном синдроме человек чувствует онемение, покалывание, точечный зуд - как мурашки ползают.

В ходе диагностики мы определили, что речь идет о туннельном синдроме и я с радостью привожу комплекс упражнений для укрепления запястий  и исцеления туннельного синдрома.
Эти упражнения полезны всем, кто работает за компьютером и пользуется мышкой).

Мне прислали статью о рассеянном склерозе - "Катастрофа XXI века: рассеянный склероз делает беспомощными совсем молодых". Единственный способ ответа на это - моя работа по исцелению РС и  соответственно этот ролик. РС - рукотворное заболевание и людей с РС не необходимо исцелять.


Вот видео  Исцеляем онемение в пальцах рук:



Каждое упражнение комплекса Исцеляем онемение в пальцах рук по-отдельности смотрите ниже:


Упражнения для исцеления туннельного синдрома 
и укрепления запястий.
1. Становимся прямо или садимся на стул с прямой спиной. Разводим руки в стороны. 
Сжимаем и разжимаем пальцы рук 30 раз быстро и интенсивно. После этого 60 раз медленно, осознанно, полностью погружаясь в состояние. Разжимаем, фиксируем и сжимаем. После окончания легко встряхиваем 5 раз руки.

      2. Ставим пальцы друг перед другом на уровне груди. Плечи держим ровно и не напрягаем. Сгибаем пальцы, большой палец прижимаем  и поднимаем пальцы вверх и вниз. Фиксируем пальцы на месте, работают только кисти. Делаем медленно и осознанно 30 повторений. 


3. В том же положении разворачиваем руки вперед и поднимаем-опускаем вверх и вниз. Тоже медленно и осознанно 30 раз, потом встряхиваем руки 5 раз.

4. Разводим руки в стороны, максимально натягиваем на себя ладони. Представляем, что мы упираемся в стены и толкаем их. Потом медленно опускаем руки пальцами вниз. Растягивается область запястья. Потом медленно разворачиваем руки обратно. Снова толкаем стену. Потом снова встряхиваем руки. По желанию повторяем это движение. 

5. Представляем, что между нами стена и прямыми руками на уровне груди упираемся в эту стену. Максимально натягиваем запястья на себя. Поочередно вытягиваем руки и усиливаем давление в стену и держим. Делаем упражнение медленно, плавно в удобном нам темпе. Следим за тем, чтобы ладонь была максимально натянута. Важно, чтобы руки были подняты параллельно полу, а пальцы были максимально натянуты вверх. Дыхание свободно. 
В конце опускаем руки вниз.


6. Соединяем руки в замок на уровне груди и вращаем ими сначала вправо, потом влево. по 30 раз.


Упражнения 1-6 можно встраивать в основные упражнения как разминку и Вы почувствуете, что Ваши запястья становятся все более сильными, гибкими, подвижными и онемение сходит на нет.

Будьте здоровы!
Счастья Вам!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

пятница, 26 мая 2017 г.

Йога и этапы исцеления РС.

Одним из известных способов исцеления заболеваний, в том числе и рассеянного склероза является йоготерапия и многие разочаровываются в этом способе, потому что весьма однобоко его понимают. Йога - не механическое выполнения упражнений, а состояние гармонии души, тела, духа при котором заболевание становится невозможным. Самый естественный способ - выход на уровень просветления.  

То есть человек  постепенно испытывает испытывает:

1. Чувство свежести и раскрепощенности; 
2. Ощущение внутреннего покоя; 
3. Проявление заботливости и доброжелательности; 
4. Способность сосредоточиваться на чем-то все более длительное время; 
5. Поразительная чистота и глубина мышления; 
6. Ощущение радости от окружающего мира, когда все становится более привлекательным, чем раньше.

Выход на уровень просветления возможен на любом уровне.

Начальный уровень, который всем известен - 

понедельник, 22 мая 2017 г.

Какие продукты рекомендую при РС?

Публикую список продуктов, которые можно и нужно применять для исцеления РС.
Чтобы убрать хаос отсортировала по категориям.

Самое простое - постепенный переход на сыроедение, без хронических стрессов и снять проблемы с неизбежными новыми болезнями и энергозатратами. Но я не считаю правильным и единственно возможным путем сыроедение, веганство, вегетерианство или фрукторианство.

Вопрос в том, чтобы исцелить РС. Поэтому список не является строго говоря сыроедческим, он направлен на исцеление РС.

Про продукты при РС я уже писала в статьях 


В основе питания при РС лежат овощи, фрукты и зелень.

Чаще всего рекомендуют в сыроедении соблюдать пропорции:
овощи – 20%,
фрукты – 20%,
зелень - 40%.

суббота, 20 мая 2017 г.

Как набрать мышечную массу при исцелении РС?

Интересный вопрос! При исцелении РС люди обычно переходят на сыроедение и вопрос для новичков весьма и весьма актуален. Тем более у многих при РС и так дефицит веса и мышцы выглядят грустно.  

Набор мышечной массы на сыроедении без усиленных физических нагрузок невозможен! Диета для быстрого роста мышц – это бред. Очень часто  люди зацикливаются на еде: что необходимо есть, а от чего и отказаться. Конечно, еда играет важную роль в увеличении 
скорости массы тела и даже влияет на скорость ее набора. Это необходимое, а не достаточное условие).

Чтобы увеличить мышечную массу, нужно нагружать мышечные волокна отвечающие за силу, развивая их необходимо использовать максимально возможный вес, при котором вы сможете выполнить упражнение 5-6 раз, постепенно увеличивая число повторов. Если число повторов достигает 12 раз – вес увеличивается. Такие тренировки по наращиванию мышечной массы, принесут максимальные результаты в кратчайшие сроки.

Как повысить давление при РС легко и быстро.

При рассеянном склерозе (РС) может наблюдаться пониженное артериальное давление  -гипотония. Пониженное артериальное давление означает пониженный тонус сосудов и представляет собой упадок сил, периодические головокружения, слабость, апатию, снижение работоспособности и даже обмороки.

Поскольку при РС люди стремятся сию минуту получить результат привожу быстрые способы повышения давления безвредные при РС (конечно индивидуальные ограничения - аллергия, индивидуальная непереносимость и пр. учитывайте в Вашем случае)

Быстрые способы повышения давления:


Еда:
1. Горсть фиников, кураги, чернослива, пару ложек меда.
2. Съесть лимон или апельсин, может просто таблетку витамина С.
3. Стакан свежевыжатого гранатового сока.
4. В стакане теплой воды разбавлять 30-35 капель настойки женьшеня либо применять нестойки лимонника, аралии маньчжурской, пиона или элеутерококк. Все эти настойки есть у любой аптеке, главное не пить вечером - бодрит так, что не уснете).

Массаж:
1. Массаж стоп, лодыжек и выше, массаж живота - см. например комплексы упражнений Тибетская гормональная гимнастика  - начало Вашего выздоровления! или
Тибетская гормональная гимнастикавариант 2 . Это приводит к увеличению скорости кровообращения и повышению давления.
2. Надавливать точку под носом в течение 1 минуты, потом расслабиться. Выполнять 10 раз.
3. Сесть или лечь так, чтобы ноги были выше головы в течение 10 минут и давление повысится.
4. Делать массаж шейно-воротниковой зоны для того, чтобы разогнать кровь. Это предшествует повышению давления
5. Применять набор точек традиционной китайской медицины.
5.1. Найдите точку в ямке под затылочным бугром - на рисунке точка 1 в кружочке.

5.2. Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.
5.3. Большим пальцем надавите на точку между бровей.
5.4. Указательным и средним пальцами помассируйте виски.
5.5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.

5.6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.
5.7. И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.

После массажа полежите минут 15 - 20, расслабившись, с закрытыми глазам.

Пока все.
Остальное - в рамках курса исцеления РС.

Счастья Вам!
Самого доброго!
Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel

среда, 17 мая 2017 г.

Восстановление опорно-двигательного аппарата при РС - тезисы.


РС - болезнь рассогласования и соответственно рассогласование может проявляться на уровне опорно-двигательного аппарата - мышц, суставов и костей. Сидячий и малоподвижный образ жизни по статистике привел к росту заболеваний опорно-двигательного аппарата в 2,5 раза. 


Болезни, в результате которых колено болит при сгибании или другом движении, возникают при неправильном образе жизни человека. Отсутствие активности являются факторами развития патологий суставов. Боль говорит о том, что нагрузка должна быть разумной. Упражнения  позволяют разгрузить колени и облегчить болевые ощущения.

Для нормального питания ткани хряща сустав должен двигаться. Если у человека сидячая работа, то один раз в час необходимо делать легкую гимнастику. Спортивные нагрузки, согласованные с врачом, не будут противопоказан. Когда возникает боль в коленях, рекомендуется заниматься аквааэробикой, йогой, плаваньем. Следует отметить, что развитие артроза можно остановить на начальной стадии благодаря регулярным занятиям лечебной физкультурой.

Сразу убираем средства, которые не лечат, а лишь облегчают боль, просто снимают симптомы. Для исцеления должна быть опора и должно быть движение. 


понедельник, 15 мая 2017 г.

Исцеляем РС - восстанавливаем мозг и волосы с помощью чеснока и имбиря!

Сегодня поговорим о народных средствах исцеления РС. Покажем, как восстановить мозговое кровообращение, как улучшить мозговое кровообращение, как сделать чтобы волосы были темными, не выпадали.

Растираем 5 зубчиков чеснока, и корень имбиря на мелкой терке,  делаем из них кашицу, слегка смачиваем голову водой и и втираем в голову сначала чеснок, потом кашицу из имбиря. Массажными движениями втираем чеснок в голову, особенно в те места, где седина.

Улучшаются волосы - густота и цвет.


Чеснок оздоравливает сосуды организма. Нормализуется мозговое кровообращение, появляется энергия, человек становится активным, улучшается память, нормализуется зрение, улучшается кровоснабжение мозга, убираются шлаки и токсины. Эфирные масла попадают прямо в сосуды головы.

Натираем на блюдце корень имбиря в кашицу. Эту кашицу втираем в голову после того как вотрем кашицу из чеснока и помассируем. Имбирь нагревает, входит в кровь, входит в кожу, втираем в шею, чтобы улучшить кровообращение в шее. Массируем шею, втираем по бокам, мягко натираем смесь в кожу рядом со щитовидной железой.

Жжение показывает, что налаживается кровообращение с головном мозге. 

Массируем голову женщинам  - втираем и массируем голову, мужчинам - делаем поглаживающий массаж вверх и вниз. 

Фитохимические вещества -  чеснок и имбирь входят в кровь и вынуждают дефектные нейроны самоуничтожаться (производить апоптоз). 


Будьте здоровы!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel