пятница, 17 ноября 2017 г.

Выход их трехдневного сухого голодания (ноябрь 2017 года)!

Сегодня я по многочисленным просьбам публикую рассказ о выходе из трехдневного сухого голодания  по экадаши за ноябрь. Теперь надо грамотно выйти из процесса голодания, приобретя новую порцию молодости и здоровья. Предыдущие статьи о сухом голодании смотрите Почему я подкорректировала свой новый лунный календарь?,  Как подготовиться к трехдневному сухому голоданию?, Проведение трехдневного сухого голодания. 

Осень, выбор продуктов и погода меняется. Напоминаю, что дни сухого голодания по экадаши  -  14 - 17 ноября, 28 - 30  ноября

день :

Утром на рассвете первого дня выхода из сухого голодания устраиваю чистку языка и чищу пальцем ротовую полость. Затем громко и смачно чавкая жую  зеленое яблоко (сорт семиренко), чтобы проснулись вкусовые рецепторы. Яблоком протираю всю ротовую полость, язык и небо и все выплевываю. Ни капли сока на должно попасть вовнутрь! 

Так приятно жевать яблоко после трех дней голодания! Каждая клеточка организма ощущает вкус и запах! Чудо!

Теплой водой промываю рот, полоскаю горло, ощущения очень приятные!

Делаю первые три глотка теплой воды! Наслаждаюсь процессом!  Пока жду следующие 30 минут чищу лицо, делаю самый простой вариант домашней маски из нори. Эта маска разглаживает мелкие морщинки, сделает кожу шелковистой, сужает поры, уменьшит воспаления. 

Разрезала лист нори на квадратики со стороной 2-3 см, опустите ненадолго в горячую воду, затем аккуратно нанесла на кожу лица. Подержала маску на лице 20 минут.
Мне понадобилось 2 листа водорослей нори для кожи лица, локтей и рук. Кожа начала лучше дышать!

Теперь, прошло 30 минут и можно делать 6-7 глотков воды. Делаем медленно, постепенно. В течение следующих 30 минут делаю себе теплую содовую ванну с ароматическими маслами, чищу кожу тела и волосы. Приятные ощущения, тело ликует. Делаю даосские похлопывания тела, тело при этом высыхает.

За это время прошло 30 минут и делаю 9 глотков воды. После этого делаю простую гимнастику - для ушных раковин, березку и элементы цигун.

Через 30 минут снова 12 глотков теплой воды.

Последующие 30 минут готовлю себе теплый травяной чай с медом и лимоном. Рецепт травяного чая для завтрака можно посмотреть в статье Травяные чаи и настои при РС.  Сегодня для разнообразия  я беру половину ч.л. куркумы, половину чайной ложки молотой корицы, одну щепотку кардамона, одну щепотку черного перца, измельчаю в порошок молотую гвоздику,  один стакан воды. Воду нагреваем до 80 градусов, настаиваем,  5 минут, потом добавляем мед и лимон. 

Еще через час сделала себе травяной чай с медом плодами боярышника и лимоном. В сотейнике вскипятила стакан воды, добавила 1 столовую ложку плодов боярышника, кипятила 5 минут, накрыла крышкой, поставила настаиваться. Потом добавила половину чайной ложки молотой корицы, одну щепотку кардамона, одну щепотку черного перца, измельчаю в порошок молотую гвоздику. Дала постоять 5 минут, добавила дольку лимона с цедрой и ложку меда.     Пью маленькими глоточками, растягивая удовольствие. После этого жажда прошла, пошел резкий прилив энергии.

Через 1 час сделала себе сок из половинки апельсина с водой  так вкусно и приятно! 
На полдник позволяю себе пить воду и через полчаса есть дольку ананаса.  Последний прием пищи заканчивается в 18 часов.

Как вариант почистить кровь на ночь .
И с удовольствием делюсь рецептом для чистки крови и омоложении..
На ночь берем:
- Четверть чайной ложечки корицы;
- Четверть чайной ложечки молотой гвоздики;
- Четверть чайной ложечки мускатного ореха;
Все это перемешаваем и добавляем теплую воду или растительное молоко;
- мед по желанию лучше вприкуску.

Специи, особенно гвоздика обладают огромным бактерицидным действием. Мускатный орех и корица стабилизирует организм и тело пока Вы спите чистится и омолаживается.

день :

Добавляю цветочную пыльцу с медом  и держу во рту до рассасывания, в обед - ягоды, фрукты не смешиваем - бахчевые, цитрусовые, косточковые, семечковые.  То есть между приемом фруктов разных семейств делает хотя бы 1 час перерыва. Главное - прислушиваться к своему организму и придерживаться общих рекомендаций. 

день :

Вводим замоченные сухофрукты, зелень,  лук, чеснок, перец, редька, редис, брюссельская капуста, сырой кабачок, пока не используем растительные масла. 

С радостью делюсь рецептом  и сока и маски  из статьи Чудеса капустного сока при исцелении РС!.

Полезно употреблять капустный сок - 50 грамм до еды и 30 грамм после еды для повышения выработки соляной кислоты. Сок молодой обыкновенной капусты даже исцеляет рак.

При РС нам важны в первую очередь восстановление микрофлоры кишечника, выведение вредных веществ из организма и оздоровление щитовидной железы, почек, повышение общего тонуса организма.

Но конечно есть противопоказания - нельзя пить сок капусты при повышенной кислотности желудка, панкреатите, при кормлении младенца.

Когда мы накладываем тщательно промытый теплой водой, измельченный в кашицу капустный лист на лицо на 20 минут в виде компресса, при необходимости используя детский крем или сметану получаем отличную омолаживающую маску . Сверху можно положить полотенце.  И конечно, если беспокоит отечность век, можно на них положить лоскуты из капустного листа. Делаю иногда 1 раз в неделю! В общем, потрясающе!  

Вот пример рецепта любимого сыроедческого супа:
Из сырого кабачка:
На одну порцию:
- половина зеленого свежего перца,
- половина сырого кабачка,
- половина чайной ложки кумина,
- сок половинки небольшого лимона,
- зелень по вкусу - базилик,укроп, зеленый лук,
- половина чайной ложки карри,
- вода полчашки или 125 грамм,
- 1 зубчик чеснока
- одна восьмая ложки кайенского перца,
- свежемолотый перец.
Все перемешиваем в блендере, приятного аппетита! 

день :

Вводим салат с растительными  маслами - льняным, кунжутным и пр.,  в салат добавляем сок лимона, не применяем соль. Вводим орехи не смешивая. Кедровые, очищенные - 2 столовые ложки, грецкие - 5 штук, лесные орехи - 50-100 грамм, фисташки - 50-100 грамм. 


Пример смузи для повышения иммунитета!
Вам понадобится:
- несколько кусков тыквы;
- спелый банан;
- 1 ч.л. корицы;
- 2 шт. гвоздики;
- имбирь (на вкус);
- 1 ч.л. мёда.

Готовим: Все ингредиенты измельчаем и смешиваем в блендере. Разливаем по стаканам. Сверху напиток можно посыпать любимыми орешками (но это начиная в 6 дня).
Вот примеры рецептов любимых сыроедческих супов:
Из тыквы:
На одну порцию:
- 150 грамм мякоти тыквы
- половинка болгарского перца,
- половина стебля сельдерея,
- две ложки тыквенных семечек
- половина чайной ложки карри,
- вода полчашки или 125 грамм,
- 1 зубчик чеснока
- одна восьмая лодки кайнского перца,
- соль,
- свежемолотый перец.

В блендере измельчаем всё, не применяем соль. Украшаем порезанной зеленью и красным перцем. Приятного аппетита!

день :

Овощные супы, крупы, полезные злаки, немого соли, нельзя картошку и баклажаны. В от пример борща, где мы с овощами смешиваем фруктовый сок и получается Божественно!

Из свеклы сыроедческий борщ:
На одну порцию:
- 1-2 помидора
- 2 моркови,
- средних размеров свекла,
- 1 апельсин,
- пучок лука, петрушки, сельдерея,
- 1 пекинская капуста,
- 2-3 столовых ложки оливкового масла, 
- столовая ложка лимонного сока.

В блендере размельчаем половину свеклы, одну морковь, один помидор, апельсин и добавляем теплую воду. На терке натираем оставшиеся 2 моркови, и вторую половину свеклы. Режем лук, петрушку, капусту и сельдерей.  Поливаем маслом и лимонным соком. Мешаем с содержимым блендера и кладем зелень для красоты.


Суп из сельдерея с яблоком:

На одну порцию:
- чеснок 1-2 зубчика,
- сок лимона 1 столовая ложка на стакан воды,
- 1 среднее яблоко,
- 1 огурец,
- 1 веточка сельдерея,
- 1 пекинская капуста,
- имбирь, карри по щепотке,
- замоченная зелень.

В блендере  на высокой скорости все измельчаем,  и добавляем теплую воду. Режем лук, петрушку и сельдерей для украшения.  Поливаем маслом. Мешаем с содержимым блендера и кладем зелень для красоты.


Прекрасно!


6 день :
Вводим пророщенный маш, чечевицу и нут.

На сегодня все!

Здоровья Вам!
До встречи!


Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

четверг, 16 ноября 2017 г.

Новая идея восстановления костей и суставов при РС! Эксперимент!

С радостью делюсь новой идеей восстановления костей и суставов при РС. Сегодня я рассказываю про свой новый эксперимент. Это смесь знаний о свойствах шести растений с возрожденной советской технологией 1983 года.

Мой опыт исцеления РС говорит, что лечить ни кто на отказывается, а  чтобы вылечиться нужно желание жить, спокойствие, сила,опыт помощь тех, кто заинтересован в исцелении.

Доступная информация из интернета о лечении и восстановлении суставов  представляет собой список из шести природных озарений , которые в разное время использовались для лечения Императорами, Царями, Генсеками, Йогами, Тибетскими монахами, Староверами, шаманами и пр.

Перечислим:

1.«Живица кедровая» - экстракт из Живицы является в чистом виде являктся концентратом молекул, из которых состоят хрящи и быстро восстанавливает хрящевую ткань.
2. «Репейник». Впервые стали использовать на Кавказе. «Репейник»  разжижает и выводи солевые отложения после 15-19 дней регулярного использования  полностью растворяет соли в суставах и позвоночнике. 
3. «Чабрец» или, как его ещё называют «Тимьян».Чабрец - самый быстрый природный противовоспалительный препарат. Экстракт Чабреца быстро уничтожает любой воспалительный процесс. Применяют  для исцеления радикулита, ревматизма, полиартрита, подагры и варикоза.
4. «Сабельник».  Действует как иммуностимулятор, останавливает в организме аутоиммунный процесс, который является отправной точкой заболеваний суставов и деградации хрящей. Экстракт Сабельника в разное время использовался для лечения остеоходроза, артрита и ревматизма. Особенно популярен он был в царской аптеке Петра Первого, имевшего хронические проблемы с суставами.
5. «Хмель». Сильнейший природный анестетик , абсолютно безопасным и не вызывающим привыкания. Его использовали ещё древние славяне для быстрого избавления от боли. Чистый экстракт «Хмеля» в 11 раз сильнее популярного ныне Ибупрофена, но в отличие от него не воздействует на нервную систему.
6. «Пчелиный воск» обладает свойством усиливать действие лекарственных компонентов и обеспечивает защиту костной и хрящевой тканей. Иными словами первые пять растений суставы и хрящи ЛЕЧАТ, а воск СОХРАНЯЕТ достигнутый результат на десятилетия.

Но конечно идеально было бы усилить эти свойства и составить фитохимикат.  Тут на  помощь  пришла забытая советская технология CO2-наноэкстрактов, которая стала родоначальница Фитохимии.

CO2-наноэкстракты, из-за своих нано-размеров, свободно проникают через кожу и ткани суставов всего за несколько минут! Не буду описывать свой бег с препятствиями. Помимо CO2-препаратов для лечения гастрита и язвы, варикоза и сосудов,уже существует  крем «Artraid» для лечения суставов и хрящей! Рецепт Артрейда полностью совпадает с моим, сразу видно, что разработкой рецептуры занимались профессионалы! Там и CO2-экстракт Живицы, и Сабельника, Репейник, Хмель, в общем весь набор лучших CO2-экстрактов для суставов.
Естественно, я сделала заказ и с в следующую  субботу получу и подробно буду писать о результатах исцеления РС.  
Вот и вся информация на сегодня! Здоровья Вам! До встречи!
Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

среда, 15 ноября 2017 г.

Мой опыт - восемь необходимых действий для исцеления РС.

1. Решать проблемы надо по мере поступления. Если мозг постоянно ищет решение проблемы, которая его беспокоит, то на это уходит много энергии. Человек ощущает тревогу и раздражение, особенно если нет результата. 

2. Необходимо разбить проблему на части. За каждое принятое решение надо поощрять себя порцией нейромедиаторов. Эндорфинов с помощью физической нагрузки, окситоцинов - с помощью подарков за успехи, серотониов для чувства собственной значимости и постоянного поощрения, дофаминов для отмечания победы и постоянного поощрения.  Подробнее читайте статью Мой опыт - Как лучше организовать исцеление РС

3. В результате когда человек решает проблемы последовательно, он видит мир в лучшем свете.  Когда человек видит неприятное и проговаривает это событие, то неприятные эмоции действуют меньше. Мозг запускает работу серотонина и даже находит положительные стороны в сложившейся ситуации. Значит, человеку нужно высказать все плохое, что накопилось. 

4.Человек - социальное существо. Поэтому для нас так важны тактильные ощущения - прикосновения и объятия. Не случайно создан праздник - День объятий, который повышает иммунитет, стимулирует центральную нервную систему, повышает в крови уровень гемоглобина, а также другого гормона - окситоцина, вызывающего благожелательное расположение к другим людям. В результате запускаются процессы исцеления. 

5Постоянное обучение, новая информация для мозга означает постоянное изменение окружающей среды. Тогда мозг быстрее адаптируется, развивается и вознаграждает себя гормоном радости дофамином за получение и обработку новой информации. Если хотите быть счастливым, не бойтесь пробовать что-то новое, менять обстановку и учиться тому, чего еще не знаете. 

6. Надо заниматься физическими упражнениями. Физическая нагрузка это стресс для тела. Как только стрессовая нагрузка заканчивается, происходит выброс эндорфинов. Эндорфины вырабатываются гипофизом мозга как награда. По действию эндорфины похожи на опиаты  - наркотики, производимые из опия. Опиаты тоже оказывают расслабляющее действие на нервную систему и притупляют ощущение боли. Самый известный опиат -  морфий, которые уменьшают боль и поднимает настроение. Но разумнее пользоваться собственным телом и вырабатывать эндорфины. Даже обычная прогулка творит чудеса. Не зря многие писатели и композиторы считают ее обязательным условием процесса творения. 

7Про сон я много рассказывала в статьях  Новости для людей с РС -дыхание жизни и важные замечанияРецепт для отдыха мозга и сладкого сна при РС Рассказ о сне был бы неполон,  если бы я не рассказала про маску для сна. Пока мы спим в темноте, выделяется гормон мелатонинМелатонин замедляет все процессы в организме, помогает организму человека восстановиться и повышает содержание серотонина в гипоталамусе. Если мозг фиксирует изменение освещенности, запускается выделение гормона стресса, чтобы быстрее разбудить тело. Поэтому важно спать по 6–8 часов в сутки исключительно в темном помещении

8Для здоровья необходимо жить в ожидании приятного события, радостиПроцесс ожидания удовольствия, например еды или секса, похож на рефлекс предварительного слюноотделения, открытого Иваном Павловым. Мозг человека  мозг испытывает особое удовольствие, когда предвкушает приятное событие. Поэтому человек считает часы и минуты до какого-то особенного момента: дня рождения или свадьбы, встречи с другом или просто конца рабочего дня. 

Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

понедельник, 13 ноября 2017 г.

Мой опыт - Как лучше организовать исцеление РС.

Начну с цитаты. “Двоим лучше, нежели одному... ибо если упадет один, то другой поднимет его. Но горе одному, когда упадет он, а рядом не будет другого, чтобы поднять его. Также, если лежат двое, тепло им; одному же как согреться?”.  Екклесиаст

Мой опыт - Как лучше организовать исцеление РС.

Успехи в области исцеления РС дают мне право говорить о том, что необходимо делать человеку для достижения результата.