Простое сливочное масло позволяет избавиться от морщин 28062020.

Часто то, что у нас под рукой работает лучше косметических процедур. Полезно, красиво, дешево, чувствуешь себя изобретателем. Для ухода за лицом не обязательно покупать супердорогие кремы. Я часто использую в косметических целях продукты, которые есть в моем холодильнике. Прочитала, что отличные результаты дает использование сливочного масла. Оно подходит для борьбы с морщинами, в том числе и на коже под глазами. Испробовала на себе и делюсь результатами эксперимента. 

Сразу предупреждаю, что польза для кожи будет только в том случае, если брать натуральный продукт. Не покупайте растительно-сливочный спред или «легкое» масло. Я при выборе всегда обращаю внимание на содержание жира, этот показатель должен быть равен 82-82,5%. Если есть возможность, то лучше приобрести масло в фермерском магазине. И выбирайте несоленый продукт.

Если вы не уверенны в качестве масла, то проведите простой тест: положите кусочек масла на сковороду и поставьте его на огонь. Настоящее масло плавится, а спред будет расслаиваться с отделением воды. 

Впечатления - 1. Притятный запах. 2. Масло легко наноситься тонким слоем, не течет, хорошо впитывается. 3. Моя чухая кожа  отличео напиталась, посвежела, выглядит более глажкой и плотной, мелкие морщины выглядят незаметными. Глубокие заломы пока остались.

Самое простое кусочек масла достать из холодильника и с помощью ватного диска нанести на кожу.  Смыть через 15 минут.

Крам под глаза.
Для приготовления домашнего крема готовлю урепкий отвар трав. Используб липовый цвет и ромашку. 2 столовые ложки сырья, заливаю половиной стакана кипятка, потом прогреваю на водяной бане. Настаиваю 10 минут, охлаждаю, процеживаю, тщательно отжимаю выжимки.

Для приготовления крема 1 столовую ложку мягкого сливочного масла, 2 столовые ложки отвара и половину чайной ложки касторового масла тщательно перемешиваем, чтобы онастала однородной. 

Миксер использовать не рекомендую, поскольку количество продуктов маленькое и большая часть масла останется на венчике. Готовый крем перекладываю в чистую небольшую баночку с крышкой (из-под крема или из-под блеска для губ). Храню в холодильнике не больше 5 дней. 

Наношу по вечерам на кожу нижних век довольно толстым слоем. Выдерживаю 1 час, затем аккуратно удаляю салфеткой. От процедуры в восторге. Действует крем не хуже чем дорогая покупная косметика, кожа действительно становится более увлажненной и гладкой. Главное – не забыть снять остатки крема салфеткой, иначе утром может появиться отек век.

До встречи!

Елена Карлинская
http://karlinskaya.blogspot.com
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
видео-канал https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg4..,
страничка в ВК https://vk.com/id72020110

tel: +7-926-317-9501 

Дорогие друзья и коллеги! С радостью публирую на этом ресурсе статью -

Большинство людей не понимает почему они получают РС. Попробую на своем опыте ответить.  Становимся слишком хорошими в ущерб себе. Проблема не в человеке, а в том что мир сошел с ума. 

1. Твёрдость характера. Человек рано взрослеет и порой жизнь превращается в математику. Человек использует свою жизнь как лестницу продвижения, но любой инструмент нуждается в тщательном и береждивом уходе. Жизнь разнообразна, надо расширять пространство вариантов, раздвигать горизонты.

2.  На пути достижения целей из за РС человек практически всегда находиться в состоянии волнения. Надо уметь расслабляться. Убирать бытовое хроническое волнение. Проблема не в обытии, а как на события реагировать. Важно научиться перестать волноваться по пустякам.

Упражнения лимфодренажная система 26062020 !!!

Сегодняшнее занятие посвящено лимфатической системе - одной из трёх системообразующих систем человека. Лимфатическая система - это система вывода ядов простейших из организма человека и практически от лимфатической системы зависит иммунитет человека. 

С  этой лимфатической системой человека надо очень аккуратно обращаться.   Лимфатическая система человека всегда идёт снизу вверх. Лимфатическая система - это единственная система, которыя имеет выброс через кровеносную систему и почки наружу.

Первое место высадки - влагалище у женщин и уретра у мужчин.  Если в организм кто - то попал - гребок, бактерия , вирурус, паразиты, аписторхи или простейшие, начинается эвакуация. Надо бороться только через слизистые оболочки, потому что они не имеют мертвого защитного барьера - эпителия.

А мы боремся с болямии или резями, вместо  того, чтобы убрать паразитов, вывести их. Боремся чтобы не было кашля, насморка, загоняя из внутрь.  Не надо бороться с трупами, они и так выйдут. Бороться надо с живыми паразитами.

Жизнь после 50 лет ! 20062020

Когда говорят об отличии мужчин и женщин часто повторяют, что женщины влюбляються в то, что слышат, а мужчины в то, что видят. И этим объясняют причины, почему женщины красятся, а мужчины врут. 

Прошу не путать унижение с мелочной обидчивостью. Мелочная обидчивость – это придирчивость, это пристальное разглядывание поступка партнера: а не унизил ли он меня? Грань тонкая, но ее различать надо непременно. Придирчивостью женщина вызывает только досаду, а не уважение.

МАРИНОВАННЫЙ КАЛЬМАР...ДЛЯ СМЕЛЬЧАКОВ (подруга предложила озвучить сие Миру 😉)

Эксперимент от Жанны Антоновой 20062020!
Свежий или замороженный Кальмар 250 г
Лук репка 50 г
Уксус яблочный 30 г (а я бы добавила лимонный сок)
Перец черный молотый или любой, Вами любимый - по вкусу
Соль – щепотка
.
Кальмар – высокобелковая "история".
Искусственно он не выращивается, поэтому можно рассчитывать на экологичность.
Самый лучший – однозначно дальневосточный.
Только вот, вареный (денатурированный) белок уже не полноценен и трудно усвоится.
Но морепродукты и не обязательно варить. В сыром виде они даже мягче и изящнее на вкус.

Мед с мумиё 20062020!

Чем дольше живешь, тем интереснее. Мое новое открытие - мёд с мумие. Легендарное исцеляющее снадобье, известное на Алтае как: «сласть, продлевающая жизнь». 

Самовосстановление 18062020

Сегодня я продолжаю тему самовосстановления. 

…Я подписана на канал Садхгуру, известного индийского йогина. И тут недавно пришло от него видеосообщение. Открываю, а Садхгуру говорит: «Когда ситуация изменяется, а вы не меняете свой способ действия, это значит, что вы устарели. Это значит, что вы годитесь только для музея. Это значит, вы потеряли свою актуальность…» 

Сильно сказано, жестоко. Не кому хочется при жизни становиться музейным экспонатом. Большинство людей  стремится оставаться актуальным: согласованным со временем, в котором выпало жить. 

К как быть согласованным со временем? Первым делом, нужно перестать оглядываться в прошлое. Для этого нужно взять – и его от себя отрезать. Было разное в жизни  - и хорошее , и не очень. Но прошло. Нет больше. И значит, каждый день заново. Не знаю, как кто, а я уважаю своё прошлое. За то, что в нём было много целей и много проблем. А это точки роста. 

Жить и наслаждаться жизнью! 16062020!!!

Сегодня столь интересный период что время вдохновляет на подведение предварительных итогов.  Наконец перестаешь беспокоиться, бороться и учить всех полноценно жить и разворачиваешь свою жизнь по своему представлению.  Убираешь мусор, стереотипные рамки, глупые страдания и негатив, любишь себя настоящую и расслабляешься, учишься взахлеб и не ждёшь кошмаров будущего, вместо этого получаем спокойную увереннось!

21 июня 2020 - предвкушаем удивительный день. Я не буду удивлять и мистифицировать, поощрять нездоровое любопытство. Я просто помогаю убирать неприятные тенденции. Когда то Гиппократ озвучил отношение у себе и Космосу в 4 веке до н.э.  и самое главное в клятве Гиппократа - помоги и не навреди.   

Гиппократ видел Мир шире, чем принято сейчас - занимался астрологией. Все занятия происходят лично и не разглашаются. Человек может менять будующее, изменять результаты.  Но менять свое будущее человек может только в первую очередь самостоятельно. Цель - сделать человека счастливым используя его ресурсы.

Как умываться для здоровья, красоты, и ясного сознания 14062020

Как умываться для здоровья, красоты, и ясного сознания 14062020 

Сегодня я расскажу как умываюсь я. Кому то это будет интересно, а кому-то полезно. Берем по возможносности чистую воду - родниковую, например в магазине написано питьевая артезианская вода. Нужно не входить в старую привычную колею.  Есть понятия мертвой и живой воды - поэма  А. С. Пушкина " Руслан и Людмила" . 

Есть энергия жить - жажда жизни.  Для структурирования воды можно замораживать воду, можно  добавлять капельку лимонного сока, капельку меда, настаивать на ночь на шунгите, применять кристалы, минералы.

Наливаем в чашку воду и с этой водой выхожу на балкон и собираю воду в чашке. Чашка на балконе наполняется энергией радости бытия. Если Солнца нет, то это только значит что Солнце находится за облаками. У индусов говорят что вода наполняется энергией благости, саттвы. 

Подготовка к позе лотоса летом в жару 2020!

На рисунке сверху показана структура пояснично подвздошной  мыжцы. 

Подгототовительные асаны к позе лотоса  Падмасане.  Дело в том, что в Падмасане у человека выровнен таз, проще и естественней выпрямить спину, в Падмасане меньше затекают ноги. Кроме того, если можете сесть в лотос, это говорит о здоровье тазобедренных суставов, и о гибкости всего тела.

Но у большинства людей, ведущих обычный для европейца образ жизни, не получается сесть в Падмасану. А ведь очень хочется :) Что же делать? В действительности, поза лотоса совсем не сложна. Как правило Падмасана осваивается значительно легче.

В Падмасане человек достигает божественных состояний. Падмасана обязательно преполагает прямую спину. У человека обязательно должна быть раскрыта грудная клетка и позвоночник вытянут, надо наращивать мышечный корсет, выполнять силовые упражнения например, выполнять планку, саранчу и т.п.

Сначала необходимо разогреться. Надо вытягивать себя в тазобедренных суставах, чтобы суставы проворачивались. Надо летом в жару чувствовать стихию воды - вода даёт человеку необходимую гибкость.

Самовосстановосстановление тела с помощью йоги! 10062020!

Йога - это технология борьбы за выживаемость. Мои ошибки. За что природа наказывает. Полезное интервью Татьяны Марьиной показало мне мои азбучные ошибки. Надо заниматься  ежедневно с 10 часов утра до 10 часов вечера.  Первый раз в 03.00 - 03.30 утра. Ложимся спать в 12 часов ночи.

Лёжа в постели медитируем с закрытыми глазами. И лотос, и полулотос и мостики и ногу под голову кладу. То есть делаем растяжки уже в постели. С полным чистым желудком. Надо растягивать, удлинять мышцы. Потянулись, растянулись и пошли дальще. Занимаемся не зависимо от возраста.

Часто упорствование в ошибках ведет к самоубийству.  Первое письмо  начинается со строк  я не йог но очень хочу начать. Человек характеризуется не возрастом, а количеством мусора в своем организме.  Первая ступень йоги - люби себя, вторая - еда и третья - асаны.

Еда 07062020

Правильное здоровое питание йога | Что можно есть, и что нельзя

Платон считал , что мысли управляют нашим Миром. В настоящее время Миром управляет еда. Вот примерный план занятия на сегодня.

1. Еда коварный искуситель.

2. Механизмы самоочищения тела.

3. Оздоровление едой.

4. Что нельзя есть и почему

5. Что можно есть и с какой едой надо смириться.

Большинство жителей планеты Земля много ест и иного какает наслаждаясь этими процессами.  Многие люди верят в грустную сказку, что из чего состоит тело человека, то и едим. Тело человека содержит белки, жиры, углеводы, лекарства, БАДы, сами макроэлементы в чистом виде, но люди так не формируют своё тело. Но надо понимать, что человек не формирует свое тело. Задача формирования что тела человека это не  фабрика человека, а фабрика Природы.  Сильнейшая ошибка есть то, из чего состоит человек.

Когда человек голодает тело становиться чистым, живым, жизнеспособным и оче. 

Дети загружают свои мыжцы равномерно, поэтому у детей мыжцы не болят. У взрослых постоянно идет неравномерное движение мышц, если человек не принимает мер. Самое простое чтобы убрать боль - это разогрев мыжц, хоть грелкой. Но это временная мера, потому что тело и остальные мышцы остаются зажатыми .

Когда любой человек ест,  часть человека самоочищается - работает лимфосистема организма. Еда попадает в рот - слюна ее уничтожает. Еда попадает в желудок - ферменты желудочного сока её уничтожают. Потом еда попадает с тонкую кишку и прекращается в зловонный жидкий кал , который заполняет весь тонкий кишечник.

Витамины и микроэлементы всасываются в кровь и растворяются в печени, чтобы печень с ними расправилась. Белок со сформированным калом выходит в кишечнник. Вот почему собачки жрут фекалии с удовольствием и  в организме человека образуется иного белковых новообразований.  То есть самомнение, самовосхваление - это глупость и наглость невежд. За невежество надо расплачиваться.  

Та мыжца , которая работает берет на себя всю нагрузку. В результате мыжца начинает болеть хоть у грузчика, хоть у спортсмена, хоть у домохозяйки. Нужно научиться равномерно напрягаться.  Поэтому существуют курсы типа йога для начинающих , http://yoga-therapy.ru/begin/. 

Первой жертвой становятся легкие. Фиброз легких наступает,  когда легочные ткани перестают шевелиться, просто становятся белковой массой, соеднительной тканью. Любая простуда может такого человека просто убить, вот почему я так беспокоюсь за своих друзей - клиентов с РС при кретинской самоизоляции в Москве. 

Из за еды люди постепенно превращаються в фиброзные котлеты. Фиброз затрагивает миелиновые оболочки и тогда возникает болезнь - рассеянный склероз (РС) и происходит перерождение клеток и фиброзная ткань таких клеток фунционирует иначе - не так как надо.  Мыжцы становятся жесткими, теряют подвижность и эластичность.

Когда люди напичкивают себя протеинами, человек насыщает себя умершими клетками. Нужно не сыроедить, а перейти на вегетерианство. 

Любая еда забирает ферменты и таким образом все тело становится фиброзным. С возрастом человек часто все меньше двигается. 

Пора систематизировать выводы про еду.

Нельзя соль. 

Нельзя мучное. 

Нельзя пшеничную муку потому что там склеиваются всё. 

Белок забирает ферменты в желудке, ферментов не хватает

и шлаки забирают кровеносные сосуды. 

Выводы

Есть начинаем не раньше 10 утра,  заканчпваем есть в 18 часов. Лучше всего есть с 13 до 15 часов всего один раз в день. Остальнок время - двигаться.  У человека крепкие мышцы. Пример гуру йоготерапии Еврахов - совсем на похож на истощеный скелет.  Примеры движения в курсе Марьиной " Иога для начинающих".

Часто при РС возникают камни в желчном пузыре, проблемы запоров. Камни при сыроедении образуются потому что нарушается потому что печень не согласна и в человеческом организме нарушается отток желчи Поэтому к сырым фруктам и овощам надо добавить варенную свеклу для вывода желчи. Чаще всего не получается много двигаться по социальным причинам  !  Обязательно есть варенную свеклу, варить 2 часа, потом добавляем лук и чеснок, поливаем маслом.  

Делать например, развороты сидя прижав ногу. Можно самостоятельно, можно авторские курсы он лайн, социальные сети, Вотсап. Еда должна смирять эмоции, успокаивать себя.  Вот один их любимых видеороликов про ИСЦЕЛЕНИЕ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ - легендарный метод Татьяны Марьиной  . 

На сегодня все!

Про термин "миофасциальный синдром".

Миофасциальный синдром на сегодняшний день - частая проблема  движения человека!  Узнав что-то новое пытаюсь делиться.   Миофасциальный синдром вызван присутствием так называемых триггерных зон в мышцах и фасциях (оболочках, покрывающих органы, сосуды, нервы). Напомню, что триггерные точки - зоны хронического напряжения.

Выраженный миофасциальный синдром может сочетаться с такими симптомами, как головокружение, трудность концентрации внимания и бессонница. Хронический спазм мышц ведёт к дегенеративным заболеваниям позвоночника (протрузиям и грыжам), и его искривлениям.

Далее может нарушаться симпатическая иннервация внутренних органов. Иннервация (от лат. in — в, внутри и nervus — нервы) — снабжение органов и тканей нервами. Иннервация  обеспечивает  связь с центральной нервной системой (ЦНС). Если связь и нервной системой нарушается, то нарушаются связи с ЦНС.

К основным причинам миофасциального синдрома относят:
• чрезмерная нагрузка на мышцы
• длительное пребывание в одной позе (вынужденная поза)
• эмоциональное перенапряжение
• плоскостопие и ассиметрия ног
• нездоровое питание

Подробнее о том, как йога помогает работать с болезнями мышц в видео!

Надо перенести социальную неравномерность. Мыжцы могут быстро расслабляться и напрягаться. 

Мы не стареем. 

https://www.youtube.com/watch?time_continue=894&v=2MQdOf3psG0&feature=emb_logo  Боли в мыжцах Миофасциальный синдром. Причины и лечение. 

https://vk.com/im?sel=-137852&z=video-137852_456239310%2Fda47310d184ef69256  

Правильное здоровое питание йога | Что можно есть, и что нельзя

Платон считал , что мысли управляют нашим Миром. В настоящее время Миром управляет еда. 

Еда коварный искуситель.

механизмы самоочищения тела

оздоровление едой
что нельзя есть и почему
что можно есть

Большинство жителей планеты Земля много ест и иного какает.  Многие люди верят в грустную сказку, что из чего состоит тело человека, то и едим. Белки, жиры, углеводы, лекарства, БАДы, сами макроэлементы в чистом виде, но мы так не формируем наше тело. Но это ошибка - это не наша фабрика, а фабрика Природы.  Сильнейшая ошибка есть то, из чего мы состоим.

Когда мы едим, часть человека самоочищается - работает лимфосистема организма. Еда попадает в рот - слюна ее уничтожает. Попадает в желудок - ферменты желудочного сока её уничтожают. потом попадает с тонкую кишку и прекращается в зловонный жидкий кал . который заполняет весь тонкий кишечник.

Витамины и микроэлементы всасываются в кровь и растворяются в печени. Белок со сформированным калом выходит в кишечнник. Вот почему собачки жрут фекалии с удовольствием и образуется иного белковых новообразований.  

Фиброз легких наступает когда легочные ткани перестают шевелиться, просто становятся белковой массой, соеднительной тканью.Любая простуда может такого человека просто убить, вот почему я так беспокоюсь за своих друзей - клиентов с РС при кретинской самоизоляции в Москве. 

. 

Пора систематизировать выводы про еду.

Нельзя соль. 
Нельзя мучное. 
Нельзя пшеничную муку потому что там склеиваются всё. 
Белок забирает ферменты в желудке, ферментов не хватает
и шлаки забирают кровеносные сосуды. 

Выводы

Есть начинаем не раньше 10 утра,  заканчпваем есть в 18 часов. Лучше всего есть с 13 до 15 часов всего один раз в день. Остальнок время - двигаться. Чаще всего не получается много двигаться по социальным причинам  !  Обязательно есть варенную свеклу, варить 2 часа. 

Успешных людей объединяет будущее 16062020

Перед новым зтапом и в жизни в 2020  году переформулирую новое.  Ищу самое главное для себя. Это ответы на вопросы что будет со здоровьем, как продлить жизнь, быть до последнего ухода энергичной и не быть развалиной, старухой висящей на детях и самых близких, какой будет прогресс, что можно в него вложить. 

Что в будующем объединякт людей?  Настоящее резъединяет, прошлое нынешнее - разъединяет еще больше, а будущее как надежда, что не будет границ, политики уйдут, которые достали всех, прийдут новые структуры управления, банки исчезнут, появится что то вроде блокчейн - технологии распределенной ответственности.

Будущее - конкретно, неудачники не думают вообще о будущем, успешные думают о будущем применительно к себе. Будущее объединяет только успешных людей!!! Главным становиться  умение управлять  собой и другими людьми. 

Раньше надо было выявлять стратегическую цель и объединять людей вокруг неё, то теперь главное организовать сотрудничество и взаимодействие всех со всеми в своей команде. Талантливые люди имеют свой канал подпитки.

С мужем базовая установка в том, что у каждого есть своя частная жизнь и пересекаетмся там,  где всем хорошо. 

На сегодня все!

До встречи!

Елена Карлинская
http://karlinskaya.blogspot.com
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
видео-канал https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg4..,
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501

Лимфодренажный массаж тела 20032020

Лимфодренажный массаж тела. Стимуляция движения лимфы по нашему организму.

1. Препятствия в работе лимфосистемы. 

2. Приемы, стимулирующие дывижение лимфы и вывод токсинов.

3. 3 минутная зарядка для стимуляци лимфосистемы с утра.

Глобальная задача -  вывести токсины  до того уровня . чтобы заставить организм справляться самостоятельно. Состот из 2 частей - внешние действия - сам лимфодренаж и внутренние действия - выведение токсинов из всех закоулков и кожи. 

1. Очищение сосудов и лимфоузлов.

2. Прожимание тканей.

3. Стимуляция вывода грязи , отвод жидкости.