Восстановление слуха

СЛУХ - массаж для улучшения слуха. Быстрый способ восстановить слух при тугоухости. 
Меняя слова мы можем реально улучшть свою жизнь. Вместо "нету денег", "нету времени". 
Это слова паразиты - у любого слова есть корень и есть проросток.

Чем отличаеться благородное дерево от сорняка? Благородное дерево даёт, а сорняк забирает. Есть слова сорняки, есть убеждения сорняки, например - тоска, нет денег, ничего себе, глаза бы не видели, уши бы не слышали.

Надо знать структуру тонких тел человека. Тело человека как матрёшка и самое маленькое это физическое тело человека.

У всех на слуху запрос - Как восстановить слух? Улучшаем питание для лица и снимаем напряжение в височно нижнем челюстном суставе.

Делаем практику.
Разогреваем руки - трём ладони рук между собой.
Далее вокруг нижнего челюстного сустава разделям напряженные мыжцы, фасции, растягиваем в разные стороны, проходимся, рот при этом расслаблен. После этого проходимся с друной стороны лица.
Размешивающими движениями половину минуты стимулируем точку и разделяем височно нижний челюстной сустав вглубь и а другую стороны.
Проходимся над скуловой костью в сторону уха. Перед ухом до височной кости в сторну движения.
Повторяем контуры уха с 2 сторон. Проходим меридиан тройного обогревателя и далее сосцевидный отросток.
Рот расслаблен , воздействуем на точку меридиана тонкого кишечника.
Потом разогреваем уши. Лепим пельмешку и накручиваем на большой палец.

Ощущение размягчения.

1. Тяните мочки вверх-вниз;
2. Усилить слух вам помогут простые упражнения:

• растирание ушных раковин раскрытыми ладонями по часовой стрелке;
• дергайите голову, прижав ладони к ушным раковинам, осторожно постучите пальцами по затылку;
• зажмите уши ладонями, чтобы создалось ощутимое давление, затем резко уберите руки.

Улучшает питание для лица. Снимает напряжение в височно нижнем челюстном суставе. Вильгельм фон Гумбольдт (1767-1835) в свое время очень оптимистично предсказал, что наступит время, когда болезнь будет считаться позорным явлением; когда болезни будут расцениваться как следствие извращенных мыслей. Его друг Гете (1749-1832) выразил эту мысль поэтичнее: „В нас вырастает то, что мы вскармливаем в себе. Таков вечный закон природы”.

Кант в своей небольшой работе «О силе духа» пишет о том, что он поступает по поводу забот и недомоганий своего тела так, «как будто это меня не касается». Нужно делать вид, что ты здоров. 

Скованный человек должен вести себя и двигаться так, как будто он совершенно свободен и раскрепощен. „Внешнее подражание ведет к внутреннему соответствию”, – писал Кант. Эту серьезную игру надо продолжать до тех пор, пока она не станет вашей второй натурой. 

Смотри на маленькую точку, не мигая и не закрывая глаз, пока не потекут слёзы. Мудрецы называют это “тратака”.

Исчезают болезни глаз и достигается божественная сила зрения. Смотри на маленькую точку, не мигая и не закрывая глаз, пока не потекут слёзы. Мудрецы называют это “тратака”.  Исчезают болезни глаз и достигается божественная сила зрения. 

Первый шаг когда ментал находиться выше эмоций.  Сама мысль на имеет силы. Мысль имеет силу только тогда, когда мысль окрашиваеться эмоциями. Слова окрашиваютьчя образами, потом эти образы материализуються.  Сначала вычищаем ментал, менал находиться выше эмоций.

Пример с мамой. Когда приехал после университета домой мама из болезний не выходила. Отказывало тело, отказывали ноги. И когда говорили что это можно всё изменить говорила, что дети уже молодые, а ей уже ничего не нужно.

Но потом, поехала в другую страну - Непал, это место рождения Будды и увидела пенсионеров которые летали на парашутах. Вылечиваем мозг и сразу начинают уходить болезни по физическому телу. 

Второе - отписаться от тех людей, которые вселяют беспокойство в сердца.  Через негативные каналы человек наносит себе огромный вред. Надо отрубать вредные информационные каналы.

В результате - увелечиваються низкие вибрации, падает иммунитет. Когда человек находиться в негативном поле, к него начинает происходить череда негативных событий. Жизнь человека начинает катиться под откос!!! Самый верный способ - восстанавливаться через любовь!

Фокусируемся не на том, что в мире делаеться, а на том, как я мого помочь другим людям. Делим на части. в одной части пишем добрые дела, в другой части- деньги. Мы вытягиваем своё сознание из негативного поля и обращаем  на помощь другим людям!  И фиксируем сколько денег нам начинает поступать.

Эта формула работает всегда - спрашиваем какое доброе дело я могу сделать. Когда я что то делаю - люди чувствуют посыл и хотят за это отблагодарить! Благодарность - это частота высоких вибраций.  

Болезнь живёт там, где человек вскопал грядку под свою болезнь. Самое простое - благодарить и молиться! Мы становамся вай фаем для других людей и наченаемсы наполняться образами благодарности. Взаимосвязь образа дел и денег!  Когда человек приносит пользу обществу, его почитают во всех традидициях и странах на всех континентах.

Начинаем с того что сами себя выдёргиваем с негативного поля. Сейчас матушка - природа отдыхает и люди начинают пересматривать то, что у них пооисходит в головах. 

СЛУХ - массаж для улучшения слуха. Быстрый способ восстановить слух при тугоухости. Зажмите уши ладонями, чтобы создалось ощутимое давление, затем резко уберите руки. 

Составить перечень 10 добрых дел. Вы столкнётесь с тем, что когда Вы делаете добрые дела люди захотят Вас отблагодарить! Отвечайте - во благо принимаем! Складываем руки в Намасте. Надо не закрываться как в панцире и бояться принять! 

Говорите вместо "спасибо" - "благодарю"! Для исцеления поём мантры - мантры лучше воспринимаються потому что мантры человек поёт с образами, поёт с эмоциями. Подключаеться не только ментальное тело, но и астрал. Чем больше мы хотим избавиться, тем больше поитягиваем!  

Полезна техника хоно - поно, люблю тебя. Заполняе пустоту любовью! Мне очень жаль, прости, меня, люблю,  тебя, прости меня, благодарю тебя, чётки, 108 раз !!!

С уважением,
Елена Карлинская,

http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Мягкий очищающий напиток для печени!!! 25102020

 

Мягкий очищающий напиток для печени
Этот рецепт свекольного сока для детокса поможет питать ваш главный очищающий орган - печень. Этот натуральный рецепт веганский, без содержания глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.
Так как свекла может помочь очистить печень? Вот некоторые из преимуществ свеклы:

• Понижает кровяное давление
• Увеличивает выносливость, поэтому вы сможете тренироваться более длительный период
• Улучшает кровоток
• Увеличивает энергию
• Снижает уровень глюкозы в крови
• Выводит токсины из печени
• Помогает при воспалении

Конечно, это не весь перечень преимуществ овоща. Но мы добавили в этот рецепт ещё несколько интересных ингредиентов, которые так же обладают невероятными свойствами, усиливают пользу свёклы и улучшают вкус напитка. Имбирь: противовоспалительный, полезен для пищеварения, снижает уровень сахара в крови, полезен для здоровья мозга.

Кинза: является отличным средством для выведения тяжелых металлов из организма, снижает уровень сахара в крови, благотворно влияет на пищеварение, уменьшает беспокойство.

Яблоки: служат профилактикой рака печени, полезны для здоровья мозга, регулируют уровень сахара в крови.

Лимоны: обладают очищающим эффектом, помогают предотвратить повреждение печени.

Сельдерей: уменьшает воспаление, повышает иммунитет, помогает бороться с раком.

Огурцы: блокирует вредные свободные радикалы, гидраты, снижает уровень сахара в крови.

Супер очищающий напиток

Ингредиенты (на 2 порции):

• 300 г вареной свеклы
•  1 пучок кинзы
•  2 яблока
•  2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря
•  1 очищенный лимон
•  2 стебля сельдерея
•  2 маленьких огурца без косточек

Приготовление:

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Налейте в стаканы. Пейте сразу. Наслаждайтесь!

Источник: online-detox.com

С уважением,
Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110

Чистые сосуды - основа жизни 25102020!!!

Чистые сосуды – это основа здоровья. Это просто. Работа всех внутренних органов и систем зависит от качества кровоснабжения. Ведь, что такое кровоснабжение – это доставка кислорода и питательных веществ, а также забор углекислого газа и продуктов обмена к внутренним органам. 

В детстве, юношестве, молодости мы много двигаемся, сосуды у нас новые, эластичные, чистые – питание всех органов максимальное. Однако с возрастом мы двигаемся все меньше, а наши сосуды начинают загрязняться. 

Связано это с различными факторами – не только вредными (например, такими как курение, плохое питание, экология, малоподвижный образ жизни), но и вполне естественными (отложение липидов, например, которое происходит у всех). 

А что такое загрязненные сосуды? Представьте трубы, наполненные ржавчиной. Что происходит в итоге? В итоге повышается давление воды, а сама вода становится невкусной. То же самое происходит и с сосудами. 

Когда на cоcудах откладывается холестерин или другие вещества, повышается давление (грязные сосуды – главная причина гипертонии!), сама кровь получается с примесями, кровоснабжение становится не таким, каким оно должно быть. В итоге страдают все органы и системы, а все они составляют человека. Ведь даже кожа – это определенная система.

В итоге человек начинает стареть. Если же периодически чистить сосуды, то можно прожить хоть до 120 лет. И при этом у вас ничего не будет болеть – никакие органы, и будет хорошо работать мозга. То есть, чисткой сосудов можно в значительной мере продлить себе жизнь и здоровье. И это не только теория. В свое время я рекомендовал это своим пациентам и сейчас практикую сама. Все, кто прислушался в свое время к моим советам, давно уже пережили своих ровесников. 

Качим метельчатый, корень (30 гр.) — 150 руб.

Другие названия: Gypsophila paniculata, Перекати-поле, Кучерявка, Катун, Гипсофила клочковатая, Мухомор, Гипсолюбка. Ареал: Растение евразийского материка. Встречается в странах Средней Азии, в России (юг Западной Сибири, Урала и европейской части).Применение в народной медицине: Это ядовитое растение, но сильнодействующие вещества в его составе действуют и на благо человеку, убивая вредоносные микроорганизмы. 

Бактерицидное влияние растения используется для изготовления отваров-полосканий при ангине, инфекционных болезнях, стоматитах и пародонтитах, других заболеваниях горла, слизистой рта и носоглотки. 

Ценится Качим как рвотное и слабительное; эффективно очищает кишечник, желудок, облегчает работу печени во время отравлений, ускоряя выведение вредных веществ и препятствуя их всасыванию. Применяемая в качестве гепатопротекторного средства в небольших дозах, снимает воспаления ЖКТ и боль в животе. При бронхитах может использоваться как средство, помогающее отделению мокроты.

Способы применения:

Отвар: 1/2 чайной ложки сухого корня залить стаканом воды. Поставить на водяную баню и варить на медленном огне 30 минут. Дать остыть. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.  

Противопоказания:  Растение ядовито. Крайне не рекомендуется беременным и кормящим женщинам; детям до 12 лет; при диарее, гастрите со сниженным уровнем кислотности желудочного сока.

С уважением,
Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,

видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Сон с луком в носках 24102020!

Носки с вложенным в них луком являются одним из эффективных домашних средств для борьбы с простудой. Кроме того, сон в таких носках способствует очищению крови. 

Согласно старому «бабушкиному» рецепту, прикладывание ломтиков лука к подошвам ног помогает уменьшить простуду. Работает ли это? Немецкие медики подтверждают: работает. 

«Причина того что лук в носках исцелеят кроется в нервах и кровотоке в ногах. Лук содержат фосфорную кислоту, которая проникает в организм и помогает очищать кровь, отфильтровывать из нее патогены и токсины.

Кроме того, прикладывание лука к стопам действует как рефлексологический массаж, который может, подобно акупрессурному лечению, положительно влиять на определенные органы и противодействовать нарушениям кровообращения.

Приложите толстый кусочек лука к подошве ноги и натяните на него носок. В таких носках с луком можно смело спать всю ночь, бояться типичного лукового запаха не стоит. Фактически, ноги и воздух помещения должны после этого пахнуть лучше. 

Продолжим тему питания. Вот статья "Питание, вибрации, как еда влияет на ум человека.  Тема: что можно есть а что нельзя." Автор -  Александр Редькин 29102020 https://www.youtube.com/watch?v=GpN8Nz2NkfQ&ab_channel=AlexanderRedkin . 

Тело наш храм и надо начинать с храма, того что  как мы питаемся! С чего надо начинать, понятие кислотность, основая задача очищание и наполнение во время просмотра!  

Питание — это энергия, как   и всё в этом Мире! Перечислим какие типы питания есть и как они влияют на  состояние и здоровье человека. 

1. Всеедение —  рыбаки и охотники. Организм начинает через прыщи, слизит Это как в порш заливать бензин. Тело начинает разваливаливаться и требовать капитального ремонта. 
2. Вегетерианство. Убираем рыбу, мясо, яйца, остальное присутствует. Аналог 8О бензин. 
3. Веганство — промежуток.  Убираем молочные продукты.  Аналог 82 бензин. 
4. Сыроедение- убираем варёнку, жаренное, копченное.  95 бензин.  В связке с замасливанием начинают восстанавливаться 
   органы. происходит деление клеток. 
5. Фрукторианство.
6. Жидкоедение.
7. Праноедение — человек питаеться энергией. 

Следующий уровень вибраций.

Питание влияет на частоту вибраций человека и мысли. Есть питание в невежестве, есть в страсти, есть в благости. Когда человек повышает свои вебрации повышается чувствительность. Мясо — это трупы животных и когда человек ест мертвечину, возникает отторжение. 

 

Кстати мясом в Древнем Риме кормили рабов. Мясоедение порабощает. 

С уважением,
Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/

skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Чистка сосудов чесноком

Для очищения сосудов, необходимо одну головку чеснока очистить и натереть на мелкой терке. Также натереть лимон вместе с кожурой и смешать все с половиной литра холодной воды. Настоять в течение четырех дней, и после этого процедить. Принимать ежедневно утром на голодный желудок по две столовые ложки.

Миокардин - известное лекарство для восстановления сосудов Мозга!

• Состав на 30 мл фитокомпозиции: водно-спиртовые экстракты: цветков боярышника — 6 мл, корневищ и корней родиолы розовой — 6 мл, корневищ и корней валерианы — 6 мл, семян укропа посевного — 6 мл, листьев мяты перечной — 6 мл. Вспомогательные вещества: вода очищенная, спирт этиловый Е 1510.
• Без ГМО.

С уважением,
Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/

skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Отжимание 23102020!

 Многие женщины редко выполняют физические упражнения. Те же, кто все-таки этим занимаются, чаще всего уделяют больше времени упражнениям на пресс и на ноги. А вот про отжимания, в основном, забывают.

Некоторые считают это несущественным, для некоторых это нелегко выполнять. Но отжимания очень важны. Они оказывают огромное положительное воздействие на организм.

1 - ноги и таз.   2 - туловище - точнее мыжцы пресса и поясничного отдела. 3 - грудные мыжцы и мыжцы , ресположенные в верхней части   спины. 

Даже пожилым женщинам, старше 70 лет, как доказывает Бубновский, можно делать эти упражнения. Только отжимания в таком случае проводятся не от пола, а от другой опоры – стула, стены и так далее.

Для женщин отжимания гарантируют изменения формы груди в лучшую сторону. Накачанные мышцы груди визуально увеличивают грудь, подтягивают ее. Кроме того, формируется правильная осанка, что очень важно для женщин.

Благодаря отжиманиям уменьшается уровень гормона эстрогена и вместе с этим уменьшается риск заболевания рака молочной железы. Но не только от этого заболевания спасают отжимания. Они служат профилактикой и от мастопатии и других заболеваний.

Такие упражнения положительно действуют на сердце вследствие того, что происходит активация межреберной мускулатуры. В итоге обмен углекислоты на кислород происходит на должном уровне. Но людям, у которых проблемы по кардиологии, отжимания следует делать на коленях.

Группа мышц, задействованная при отжимании, активизируют большой и малый круги кровообращения. В результате также происходит очищение сосудов.

Таким образом, отжимания – это важные упражнения, которые нужно делать регулярно, хотя бы несколько раз в неделю, особенно женщинам. Делая эти упражнения, важно дышать правильно.                                                                                                                                                                                                                        Нельзя прогибаться в пояснице, голова должна быть не опущена, то есть необходимо контролировать свои мышцы. В зависимости от возраста и состояния здоровья выбираем себе необходимую опору.

С уважением,

Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Диета американских астронавтов 20102020!!!

 

Диета американских космонавтов предполагает практически полный отказ от углеводов хотя бы на неделю. Под категорическим запретом любая выпечка, сахар, картофель, виноград и бананы, макаронные изделия, крупы. Диета основана на подсчете условных единиц, которые показывают наличие углеводов в пище. Организм, лишённый своего обычного питания, начинает для выработки энергии расщеплять уже имеющиеся жировые запасы, тем самым вес уменьшается. Эта диета сходна по принципу с Кремлевской диетой.

Для упрощения подсчётов создана таблица у.е., из которой видно, какие продукты должны преобладать в рационе. Примечательно, что продукты с нулевым показателем у.е. могут использоваться без ограничения, но и без фанатизма.

Диета американских космонавтов предполагает практически полный отказ от углеводов хотя бы на неделю. Под категорическим запретом любая выпечка, сахар, картофель, виноград и бананы, макаронные изделия, крупы. Диета основана на подсчете условных единиц, которые показывают наличие углеводов в пище. Организм, лишённый своего обычного питания, начинает для выработки энергии расщеплять уже имеющиеся жировые запасы, тем самым вес уменьшается. Эта диета сходна по принципу с Кремлевской диетой.

Ценность продуктов в условных единицах в диете американских космонавтов:

0 у.е. – масло оливковое, подсолнечное, куриный бульон, зелёный чай, кофе без сахара, вода, отварные креветки, говядина, телятина, постная свинина, баранина и курица;

1 у.е. – сметана (2 ст.л.), сливочное масло (1 ст. л.), яйцо, ветчина, рюмка виски, бокал сухого красного вина, сосиски, бифштекс;

2 у.е. – сыр твёрдых сортов, творог;

3 у.е. – кабачок, баклажан;

5 у.е – капуста белокочанная, морковь, огурец;

6 у.е. – рыба, молоко, томат, грибы, свёкла, сладкий болгарский перец;

12 у.е. – овощной суп, борщ;

13 у.е. – кефир, ряженка, йогурт натуральный;

18 у.е. – яблоко, апельсин, персик;

23 у.е. – отварная картофелина;

40 у.е. – хлеб ржаной, рис, паста;

48 у.е. – хлеб пшеничный, крекеры;

70 у.е. – пломбир.

Отзывы о диете американских космонавтов:

Диета американских астронавтов даёт быстрый результат, но, учитывая обилие белковой пищи, может привести к затруднению метаболических процессов и к запору. Противопоказаниями для данной диеты являются любые заболевания сосудов, печени, почек и пищеварительного тракта. Перед началом диеты в обязательном порядке необходимо получить консультацию специалиста по дополнительному приёму витаминно-минерального комплекса.

До встречи!

С уважением,

Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Простые советы по обучению 19102020

Советы по обучению.

Знание - главная движущия сила общества, источник силы и жизни. Постоянно создавать новое пока жив.  

Для создания нового необходимо прилагать усилия, иначе всё распадаеться. Прогресс должен быть  объективно измерим.  Контролируем достижения. Практики воспоминания - чем больше вспоминаем, тем больше остаётся в памяти.  

Механическое повторение неэффективно, надо постоянно контролировать свои достижения, переоценивать, выбрасывать лишнее.  Находим ответ самостоятельно, чтобы быстрее разобраться в новой идее.

Находим фундаментальные правила, первоосновы, их сейчас принято называть ментельными моделями. 

https://karlinskaya.blogspot.com/2020/10/19102020.html - постоянная ссылка.

С уважением,

Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Моя стандартартная растяжка 18102020 !!!

 Дорогие Друзья и Коллеги!

Вот моя любимая подборка физических, ментальных и эгногетических упражнений на восстановление своего тела ,  эгергии и ума. 

1. Наклон головы к колену . Сядьте на пол, вытянув правую ногу в сторону, согнув левое колено и расположив подошву левой ступни  у внутренней части к правого левого бедра. Наклонитесь вправо и обхватите правую ногу обеими руками, задержитесь на 60 секунд, затем смените сторону.

2. Поза лягушки. Сядте на пол так, чтобы ступни находились за ягодицами широко развернув колени. Не отрывая ног от пола поднимите ягодицы и вытяните руки вперёд так далеко, как только возможно.  Раздвийте ноги пока не пояувствуете, как растыгиваються мыжцы бёдер. задержитесь в этом положении 2 минуты.

3. Поза кобры . Лягте на живот. Отведите ноги назад и упритесь руками в пол , расположенный под плечами. Приподнимите верхняю часть тела от пола, распрямив локти. Задержитесь в этом положении на 2 минуты. 

4. Собака мордой вниз. Упритесь руками в пол и разведите их не ширину плеч. Держа руки и ноги прямыми оставайтесь в этом положении 2 минуты.

5. Поворот спины сидя. Сядьте на пол, вытяните обе ноги перед собой. Согните левое колено и поставьте на него правый локоть. Упритесь левой рукой в пол сзади себя и посмотрите в левое плечо. Задержитесь на 60 секунд. Затем смените руку и повторите.

!!!РЕЗЮМЕ!!!.  Что я получила в итоге ?  Я стала лучше спать.  Растяжка помогает сразу  хорошо высыпаться по ночам. Растяжка перед сном хорошо снимает мышечное напряжение и предотвращает судороги. Улучшаеться качество сна, ромашковый чай уже не нужен. Растяжка — лучшее средство!

С уважением,

Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Простое универсальное упражнение от всех болезней 16102020

Как известно, не существует единого лекарства от всех болезней. Но многие идеи и приемы позволяют приближаться к реализации этой мечты на практике и менять свою жизнь в соответствии с мечтой. 

Вот пример универсального упражнения, которое исцеляет и коленные суставы, поясницу, сердце, внутренние органы, восстанавливало эндокринную систему.  В данном примере я показываю упражнение, которое затрагивает множество систем - и позвоночник, и дыхательную систему, работу внутренних органов, и при этом упражнение достаточно простое.

Суть в том, что то работа с диафрагмой. У человека через диафрагму проходят магистральные артерии, то есть аорта, полая вена, которая идёт к сердцу. 

К диафрагме прикрепляються жизненно важные органы - печень, надпочечники, желудок, то есть все органы среднего этажа, связанные с диафрагмой. В диафрагме у человека находиться нервное сплетение. Через ножки диафрагмы  с  задней стороны у человека крепиться позвоночник. 

Поэтому это упражнение может помогать восстанавливать меножественные системы организма. Пятое упражнение простое. Нужно будет поднимать руки, вдыхать и при этом раскрывать диафрагму . Делаем вдох через нос. Руки раскрываем перед собой. Вытягиваем , чтобы образовалось натяжение.

Продолжаем тянуть руки наверх. Смотрим за руками. В какой - момент голова смотрит прямо. Руки создают натяжение. 

Руки через стороны идут - выдох. Делаем плавно и с натяжением. Ещё раз подняли руки вперёд перед собой. Натяжение по внешней стороне. Вдох - продолжаем. Следим за руками. Голова под 45 градусов. 

Потом голова прямо. Вытягиваем и с усилием возвращаем. В этот момент хорошо раскрываеться диафрагма. Сколько раз повторять ?  Повторяем 12 раз.  И делаем очень медленный выдох.

В результате очень хорошо прокачиваеться жидкость из верхних конечностей. Основная  задача - создать себе внутреннюю полусферу. Нельзя при этом запрокидывать голову назад, чтобы не нарушить ток позвоночных артерий. Поэтому важно примерно 45 градусов! 

Модификация - когда через стороны тянетесь наверх. потянулись и медленно тянетесь вниз. Округляем спину. Ноги при этом остаються прямыми. Голова смотрит между рук. Дальше - расслабляемся. Повторяем ещё 2 раза.

В чём суть этих упражнений? Восствновление кровоснбжения  верхних конечностей, в области ключицы, главное не спешить с выдохом и со вдохом.  

До встречи!

С уважением,

Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110 

Этот СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ Заменит Все Лекарства, Аптечку и Врачей Александр Редькин

Этот СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ, который Заменит Все Лекарства, Аптечку и Врачей. Я нашла этот рецепт 20 мая 2020 г.

Всегда закладываем намерение на исцеление, на очищение. https://youtu.be/IGrZ4ys28Go .  Большинство людей проживают свою жизнь и им даже эта информация не попадается.   

Обычно при болезни люди пьют таблетки, лекарства. Но пить лекарства - это то же самое, как если в квартире, когда, как грязно, начинать раскидывать весь мусор по полу. Но в конце концов место под ковриком место заканчивается. Значит надо использовать новые действенные способы. Об одном из таких способов - сегодня поговорим. 

Накладываеться  намерение на очищение, на исцеление. На то, чтобы стало легче благодаря потоку, который исцеляет благодаря росту и развитию. Этот материал пригодиться тем, кому он отзовётся. Тогда - берите и пользуйтесь!

Всегда надо провести замасливание для регенерации органов и клеток. То есть надо пройти курс касторовым маслом. Касторку используют при вхождении в сухой голод.  По типу тела  выбираем задействованные у человека с рождения физиологические принципы. Соответвенно, первое, что делаем-это прочистку в соответствии с своими жизненными силами

Организм каждого человека - уникален. Касторка - это природный инструмент. Касторовое масло используеться при проблемах  вывеления - у женщин при проблемах с гинекологией, у мужчин и женщин при проблемах в суставах,  при геморрое, для исцеления ушей, глаз, то есть первым делом вычищается старая патогенная микрофлора, убираеться загрязнение.

Чиститься, лимфа, кровь, мыщцы клеточное простраенство всего организма. По утрам когда перегинаем тело - испытываем сильную боль. Поэтому применяеться замасливание. Постепенно количество касторового масла уменьшаеться и потом применяется только для профилактики чтобы поддерживать организм в правильном состоянии.

Если с первые разы не хватает касторового масла, то в начале касторовое масло выполняет не очистительную функцию, а питательную.  Питаються суставы и это плодотворно сказывается на очищении организма. 

Важно знать а какой пропорции и когда принимать касторовое масло , в какое время  какой концентрации .  Для начала проводим подготовительный этап 2 - 3 раза в неделю.  Потом переходим на 1 раз в неделю.  Потом можно делать чистки в дни Экадаши.

Обычный вопрос - как сменить питание? Благодаря касторовому маслу уходят привязанности.  Обычно смену питания требует не человек, а голодные паразиты. То есть человек берёт на себя роль раба. Мне роль раба не нравиться. В аптеке можно купить индийское касторовое масло.

Варианты масла из малазии или индийский аюрведический магазин. Вариант - ночью паразиты активизируються  , выпиваем чай с мёдом, потом глоток коньяку, потом касторку 46 мг.  потом выжимаем в 2 раза больше - например 84 мл. апельсинового сока. https://www.youtube.com/watch? =IGrZ4ys28Go&feature=emb_logo&ab_channel=AlexanderRedkin. 

Смешиваем масло с натуральным апльсиновым соком! Закрываем нос чтобы обмануть в рвотный эффект. Берём салфетутку под руку. Едим апльсин. 

Примечение !!!

Аюрведа определила связи между умом и телом. Согласно Аюрведе, три фундаментальных физиологических принципа, называемые Дошами, регулируют различные функции ума и тела.

На санскрите эти три доши называются Вата (Vata), Питта (Pitta) и Капха (Kapha).

Аюрведа определила связи между умом и телом. Согласно Аюрведе, три фундаментальных физиологических принципа, называемые Дошами, регулируют различные функции ума и тела. На санскрите эти три доши называются Вата (Vata), Питта (Pitta) и Капха (Kapha). 

Согласно Аюрведе, ДОШАМИ называются первичные жизненные силы или биологические «соки», которые создаются в результате взаимодействия элементов. Слово «ДОША» буквально означает «то, что изменяется» (или «то, что портится») - а свойства ДОШ были подробно описаны в одном из первых трактатов об Аюрведе «Чарака-Самхита» (датируемый примерно 700 г. до н. э.).

Дисбаланс ДОШ вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении. Хотя доши и управляют тысячами отдельных функций ума и тела, их распознают по этим трем основным характеристикам.

https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/doshi-v-ayurvede-obshchaya-informatsiya/ - https://www.oum.ru/yoga/vedicheskaya-kultura/doshi-v-ayurvede-obshchaya-informatsiya/

https://www.youtube.com/watch?v=IGrZ4ys28Go&feature=emb_logo&ab_channel=AlexanderRedkin  .  Поэтому Вам огромная благодарность. https://youtu.be/IGrZ4ys28Go  . Проблемы с растяжкой и внутри. Надо замасливать. Можно регенерировать эффект, восстанавливать свои органы.  Надо пройти курс касторовым маслом.

Обычно касторку применяют при входе в сухой голод.  3 типа доши  - капха, ватта и питта.  Я питта огонёк касторовое масло мне подходит https://www.youtube.com/watch?v=IGrZ4ys28Go&feature=emb_logo&ab_channel=AlexanderRedkin 

С уважением,

Елена Карлинская,
http://karlinskaya.blogspot.com/
skype: elenakarlinskaya,
видео – канал:
https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg
страничка в ВК https://vk.com/id72020110