четверг, 30 ноября 2017 г.

Органы человека и 6 целительных звуков! Часть 5. Поджелудочная железа, селезенка и желудок.


После сердца начинаем работать с поджелудочной железой, селезенкой и желудком.  С этим  органом соотноситься позднее лето. Цвет желтый. Здоровые органы наполнены добродетелями, они похожи по цвету на первые одуванчики. Дурной запах изо рта, плохие зубы и мышечная слабость рук и ног свидетельствуют о болезни селезенки.

По эмоциональному состоянию безразличие, склонность к депрессии, унынию является признаком заболеваний в селезенке.

В поджелудочной железе, селезенке и желудке живут бесстрашие, открытость и беспокойство.  Бесстрашие и открытость ассоциируется с цветом первых одуванчиков. Беспокойство - темный пожухлый цвет. При больной селезенке  человек вечно беспокоиться, достает, с ним сложно общаться.

Садимся. Поджелудочная и желудок находятся с левой стороны. Чувствуем свою открытость и нежно желтый цвет.  Потом тремя пальцами обеих рук делаем вдох и на выдохе начинаем вдавливать живот и на выдохе выдыхаем свое беспокойство. Мы почувствовали свое бесстрашие и отвагу

Звук ХУУУУ.  Сгибаетесь вниз. Чувствуете как уходит беспокойство. Вы освобождаетесь от всего ненужного.  Медленно выпрямляетесь. Заполняетесь открытостью и бесстрашием. Выдуваете беспокойство. И так хотя бы три раза.  Тело начинает омолаживаться и оздоравливаться.

Теперь перейдем к последней главе.

На сегодня все!
Здоровья Вам!
До встречи!

Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

среда, 29 ноября 2017 г.

Выход их трехдневного сухого голодания (декабрь 2017 года)!

Сегодня я по многочисленным просьбам публикую рассказ о выходе из трехдневного сухого голодания  по экадаши за ноябрь. Теперь надо грамотно выйти из процесса голодания, приобретя новую порцию молодости и здоровья. Предыдущие статьи о сухом голодании смотрите Почему я подкорректировала свой новый лунный календарь?,  Как подготовиться к трехдневному сухому голоданию?, Проведение трехдневного сухого голодания. 

Осень, выбор продуктов и погода меняется. Напоминаю, что дни сухого голодания по экадаши  -  14 - 17 ноября, 28 - 30  ноября

день :

Утром на рассвете первого дня выхода из сухого голодания устраиваю чистку языка и чищу пальцем ротовую полость. Затем громко и смачно чавкая жую  зеленое яблоко (сорт семиренко), чтобы проснулись вкусовые рецепторы. Яблоком протираю всю ротовую полость, язык и небо и все выплевываю. Ни капли сока на должно попасть вовнутрь! 

Так приятно жевать яблоко после трех дней голодания! Каждая клеточка организма ощущает вкус и запах! Чудо!

Теплой водой промываю рот, полоскаю горло, ощущения очень приятные!

Делаю первые три глотка теплой воды! Наслаждаюсь процессом!  Пока жду следующие 30 минут чищу лицо, делаю самый простой вариант домашней маски из нориЭта маска разглаживает мелкие морщинки, сделает кожу шелковистой, сужает поры, уменьшит воспаления. 

Разрезала лист нори на квадратики со стороной 2-3 см, опустите ненадолго в горячую воду, затем аккуратно нанесла на кожу лица. Подержала маску на лице 20 минут.
Мне понадобилось 2 листа водорослей нори для кожи лица, локтей и рук. Кожа начала лучше дышать!

Теперь, прошло 30 минут и можно делать 6-7 глотков воды. Делаем медленно, постепенно. В течение следующих 30 минут делаю себе теплую содовую ванну с ароматическими маслами, чищу кожу тела и волосы. Приятные ощущения, тело ликует. Делаю даосские похлопывания тела, тело при этом высыхает.

За это время прошло 30 минут и делаю 9 глотков воды. После этого делаю простую гимнастику - для ушных раковин, березку и элементы цигун.

Через 30 минут снова 12 глотков теплой воды.

Последующие 30 минут готовлю себе теплый травяной чай с медом и лимоном. Рецепт травяного чая для завтрака можно посмотреть в статье Травяные чаи и настои при РС.  Сегодня для разнообразия  я беру половину ч.л. куркумы, половину чайной ложки молотой корицы, одну щепотку кардамона, одну щепотку черного перца, измельчаю в порошок молотую гвоздику,  один стакан воды. Воду нагреваем до 80 градусов, настаиваем,  5 минут, потом добавляем мед и лимон. 

Еще через час сделала себе глинтвейн с виноградным соком, тертой цедрой лимона и апельсина, изюмом, корицей, гвоздикой, перцем, имбирем и кардамоном. 

Глинтвейн непременно должен быть согревающим и тонко-пряным на вкус, но при этом ему совершенно не обязательно быть алкогольным.

На 2 порции:

2 стакана виноградного или яблочного сока
четверть стакана воды
1ст. л. тёртой цедры лимона
1 ст. л. тёртой цедры апельсина
1 ст. л. изюма
1 палочка корицы
1 бутончик гвоздики
2 горошины душистого перца
Тёртый мускатный орех - на кончике ножа.
Щепотка молотого имбиря.
Щепотка молотого кардамона.
Пол-яблока, нарезанного тонкими дольками.
мед или кдаглвый или финиковый сироп - если вдруг покажется несладко.

В литровую эмалированную кастрюлю вылейте сок и воду. Поставьте на слабый огонь.Добавьте цедру лимона и апельсина, кусочки яблока, изюм, специи, пряности и сахар. Все перемешайте. Дождитесь, пока напиток нагреется, но не доводите до кипения (как только на поверхности появятся маленькие пузырьки, выключите огонь).
Накройте кастрюлю крышкой и дайте напитку настояться 15–20 минут, чтобы раскрылся весь аромат специй. Перед тем как разлить глинтвейн по бокалам, можно процедить его сначала в кувшин.В сотейнике вскипятила стакан воды, добавила 1 столовую ложку плодов боярышника, кипятила 5 минут, накрыла крышкой, поставила настаиваться. Потом добавила половину чайной ложки молотой корицы, одну щепотку кардамона, одну щепотку черного перца, измельчаю в порошок молотую гвоздику. Дала постоять 5 минут, добавила дольку лимона с цедрой и ложку меда.     Пью маленькими глоточками, растягивая удовольствие. После этого жажда прошла, пошел резкий прилив энергии.

Через 1 час сделала себе сок из половинки апельсина с водой  так вкусно и приятно! 

На полдник позволяю себе пить воду и через полчаса есть дольку ананаса.  Последний прием пищи заканчивается в 18 часов.

Как вариант почистить кровь на ночь .
И с удовольствием делюсь рецептом для чистки крови и омоложении..
На ночь берем:
- Четверть чайной ложечки корицы;
- Четверть чайной ложечки молотой гвоздики;
- Четверть чайной ложечки мускатного ореха;
Все это перемешаваем и добавляем теплую воду или растительное молоко;
- мед по желанию лучше вприкуску.

Специи, особенно гвоздика обладают огромным бактерицидным действием. Мускатный орех и корица стабилизирует организм и тело пока Вы спите чистится и омолаживается.

день :

Добавляю цветочную пыльцу с медом  и держу во рту до рассасывания, в обед - ягоды, фрукты не смешиваем - бахчевые, цитрусовые, косточковые, семечковые.  То есть между приемом фруктов разных семейств делает хотя бы 1 час перерыва. Главное - прислушиваться к своему организму и придерживаться общих рекомендаций. 

день :

Вводим замоченные сухофрукты, зелень,  лук, чеснок, перец, редька, редис, брюссельская капуста, сырой кабачок, пока не используем растительные масла. 

С радостью делюсь рецептом  и сока и маски  из статьи Чудеса капустного сока при исцелении РС!.


Полезно употреблять капустный сок - 50 грамм до еды и 30 грамм после еды для повышения выработки соляной кислоты. Сок молодой обыкновенной капусты даже исцеляет рак.

При РС нам важны в первую очередь восстановление микрофлоры кишечника, выведение вредных веществ из организма и оздоровление щитовидной железы, почек, повышение общего тонуса организма.

Но конечно есть противопоказания - нельзя пить сок капусты при повышенной кислотности желудка, панкреатите, при кормлении младенца.

Когда мы накладываем тщательно промытый теплой водой, измельченный в кашицу капустный лист на лицо на 20 минут в виде компресса, при необходимости используя детский крем или сметану получаем отличную омолаживающую маску . Сверху можно положить полотенце.  И конечно, если беспокоит отечность век, можно на них положить лоскуты из капустного листа. Делаю иногда 1 раз в неделю! В общем, потрясающе!  

Вот пример рецепта любимого сыроедческого супа:
Из сырого кабачка:
На одну порцию:
- половина зеленого свежего перца,
- половина сырого кабачка,
- половина чайной ложки кумина,
- сок половинки небольшого лимона,
- зелень по вкусу - базилик,укроп, зеленый лук,
- половина чайной ложки карри,
- вода полчашки или 125 грамм,
- 1 зубчик чеснока
- одна восьмая ложки кайенского перца,
- свежемолотый перец.
Все перемешиваем в блендере, приятного аппетита! 

день :

Вводим салат с растительными  маслами - льняным, кунжутным и пр.,  в салат добавляем сок лимона, не применяем соль. Вводим орехи не смешивая. Кедровые, очищенные - 2 столовые ложки, грецкие - 5 штук, лесные орехи - 50-100 грамм, фисташки - 50-100 грамм. 


Пример смузи для повышения иммунитета!
Вам понадобится:
- несколько кусков тыквы;
- спелый банан;
- 1 ч.л. корицы;
- 2 шт. гвоздики;
- имбирь (на вкус);
- 1 ч.л. мёда.

Готовим: Все ингредиенты измельчаем и смешиваем в блендере. Разливаем по стаканам. Сверху напиток можно посыпать любимыми орешками (но это начиная в 6 дня).
Вот примеры рецептов любимых сыроедческих супов:
Из тыквы:
На одну порцию:
- 150 грамм мякоти тыквы
- половинка болгарского перца,
- половина стебля сельдерея,
- две ложки тыквенных семечек
- половина чайной ложки карри,
- вода полчашки или 125 грамм,
- 1 зубчик чеснока
- одна восьмая лодки кайнского перца,
- соль,
- свежемолотый перец.

В блендере измельчаем всё, не применяем соль. Украшаем порезанной зеленью и красным перцем. Приятного аппетита!

день :

Овощные супы, крупы, полезные злаки, немого соли, нельзя картошку и баклажаны. В от пример борща, где мы с овощами смешиваем фруктовый сок и получается Божественно!

Из свеклы сыроедческий борщ:
На одну порцию:
- 1-2 помидора
- 2 моркови,
- средних размеров свекла,
- 1 апельсин,
- пучок лука, петрушки, сельдерея,
- 1 пекинская капуста,
- 2-3 столовых ложки оливкового масла, 
- столовая ложка лимонного сока.

В блендере размельчаем половину свеклы, одну морковь, один помидор, апельсин и добавляем теплую воду. На терке натираем оставшиеся 2 моркови, и вторую половину свеклы. Режем лук, петрушку, капусту и сельдерей.  Поливаем маслом и лимонным соком. Мешаем с содержимым блендера и кладем зелень для красоты.


Суп из сельдерея с яблоком:

На одну порцию:
- чеснок 1-2 зубчика,
- сок лимона 1 столовая ложка на стакан воды,
- 1 среднее яблоко,
- 1 огурец,
- 1 веточка сельдерея,
- 1 пекинская капуста,
- имбирь, карри по щепотке,
- замоченная зелень.

В блендере  на высокой скорости все измельчаем,  и добавляем теплую воду. Режем лук, петрушку и сельдерей для украшения.  Поливаем маслом. Мешаем с содержимым блендера и кладем зелень для красоты.


Прекрасно!


6 день :
Вводим пророщенный маш, чечевицу и нут.

На сегодня все!

Здоровья Вам!
До встречи!


Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com



Лунный календарь на декабрь 2017 года.

Лунный календарь на декабрь 2017 года. Знания о луне должны войти в плоть и кровь, приучить человека к внимательному отношению к самому себе и к окружающему миру. Луна дает нам подсказки.

Основной причиной отказа от знания о ритмах природы является то, что современные техника и медицина пообещали более быстрое разрешение всех наших повседневных проблем. В короткое время им удалось создать у нас иллюзию, что эти обещания могут быть выполнены.  Наблюдение и принятие ими природных ритмов казалось им излишними. Результат - потеря контакта с Природой и разрушение окружающей среды. Но все в Мире меняется.

За пренебрежение  законами природы мы платим своей жизнью. Качество продуктов питания и их ценность для здоровья говорят сами за себя. Краткосрочные удобства мы признали за высшее благо отбросив здравый смысл, меру и цели.

Люди становится зависимыми от обслуживания, на которое мы на можем повлиять и от экспертов, которые предписывают человеку, как он должен жить.

Под грудой предписаний и советов погибают нормальные прирожденные способности, человек становится несамостоятельным и зависимым, как ребенок, которому можно таким и оставаться.

Человек не доверяет ни себе, ни будущему, ни саморегулирующей силе жизни. Но мы постепенно это осознаем и изменяемВот,  самое основное по Лунному календарю:

Как утром просыпаться легко и с удовольствием, исцеляясь от РС!

Пережив так называемое неизлечимое заболевание рассеянный склероз - РС, меняешь отношение в жизни, каждый миг жизни воспринимается, как подарок. И Бог, и Мироздание  за это понимание подарка дарит  нам возможность получать бодрость и удовольствие у раннего утра, заряжать тело, душу и дух силами и энергией с помощью несложных действий.

Этот несложный комплекс утренних упражнений я записала после исцеления от РС и он предназначен для всех людей, независимо от возраста и пола, для тех, кому надо прибавить жизненных сил и постепенно завести процессы. Но хочу напомнить, что делать надо только те упражнения, которые делать приятно.

По утрам, еще в постели, полезно начинать день с выполнения действий, которые записаны на ссылке ниже - Как утром просыпаться легко и с удовольствием, исцеляясь от РС!  .



Особенно если вечером делали Применение Макко-хо для исцеления РС!  тело запоминает.
Атлас важнейших точек тела человека  - наследие для исцеления РС -  голова и шея! .

1. Еще в постели потянулся на себя, руки и носки ног со вдохом от себя, с выдохом на себя. Вытягиваем свой позвоночник.
2. Скрутки своего тела
 - сгибаем ноги вместе -  полезно для поясницы;
 - если в начале внутрь идет колено, ноги поочередно наклоняем - это средство от коксартроза, ликвидации проблем с тазобедренным суставом;
 - если ноги во сне сковало, надо согнув ноги подтянуть к себе и раскрепостить крестцово - подвздошные суставы, перекатываемся немного на мягком ковре или  в постельке,  развести ноги в стороны, как в позе богини.
3. Аккуратно с выдохом подтягиваем голову подбородком к грудине. Если шейный отдел позвоночника позволяет крутим головой в разные стороны.
4. Раскрепощения плечевого сустава, для женщин профилактика мастопатии, а для мужчин плечи становятся шире. Важно чтобы лопатка лежала на мягком.
5. Это логичное продолжение упражнения  Подвижность и гибкость таза, поясницы, интимных мышц и ног одним упражнением для исцеления РС! Игольное ушко - позиция. Кладем ногу на ногу и стараемся подтянуть ее к себе.
6. Встать с той ноги. Ноги идут с кровати, а тело поворачивается на бок. Пр этом избегаем перепадов давления.
7. Ритмично сживаем и разжимаем пальцы рук и ног. Убирает проблемы сердца или давление, дает возможность правильно запустить эти органы жизнедеятельности. Надо сжать и расжать  пальцы несколько десятков раз.
8. Акупрессура ушных раковин. Существует точка зрения, что делаем столько раз, сколько Вам лет и с годами количество раз прибавляется. Нежная работа с ухом, потягивание его туда и сюда постепенно включает почки, мозг и т.д., ухо это проекция всего организма. Ухо перегнули и скрутили. Вначале неприятно, больно. Полезно обеими руками надавливать на слуховой проход. Помогает от тугоухости, пробок с ушной серой, нормализует давление и работу сердца. 
9. Продавливаем себе надбровье. Продавливаем себе нижнюю часть глазницы. . Массаж глаз подушечками или ладошками пальцев.
10. Растираем разминаем лицо, омолаживаемся.  Улыбаемся, делаем круговые движения не десны.
11. Снимаем зажим в челюстях. Полезны статьи  про бруксизм Рассеянный склероз и скрежет зубов во сне., Одна минута в день йоги для лица для исцеление РС,
12. Проминаем боковую поверхность шеи . Укрепляем иммунитет, проминаем кадык.
13. Разминаем пальцы рук.
14. Идем в туалет. Струю мочи останавливаем  Доводим до 108 раз постепенно. На делаем 1 раз в сутки 1 раз с утра иначе нарушается рефлекс на мочеиспускание.
15. Закаливание глаз (см ) опускаем глаза в чашку, усиленно моргаем, надуваем щеки, делаем губы трубочкой, Все упражнения делаем на задержке дыхания.

Вот и вся информация на сегодня! Здоровья Вам! До встречи!
Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

воскресенье, 26 ноября 2017 г.

Атлас важнейших точек тела человека - наследие для исцеления РС - голова и шея!

С радостью делюсь потрясающим подарком. Это атлас важнейших точек тела человека.
https://cloud.mail.ru/public/DHxm/RpskmzYBR

Поясню еще раз про точечное дыхание. На вдохе представляете себе, что Вы вдыхаете энергию выбранного цвета. Белого, голубого, желтого или оранжевого. На выдохе выдыхаете болезнетворную энергию каждой клеточкой тела. На вдохе вдыхаете цвет, который укрепляет больное место. На выдохе представляете что выдыхаете этот цвет в тот орган или ту часть тела, которую укрепляете. 

Для восстановления сил рекомендуется выполнять упражнение "Цвета радуги"
Мысленно представляете себе радугу и сидите в ее лучах от 30 секунд до 1 минуты. Фиолетовый луч - освещает голову,
Голубой луч - освещает горло, 
Зеленый луч - освещает грудь,
Желтый луч - освещает живот,
Оранжевый луч - освещает низ живота,
Красный луч - освещает копчик,
Два голубых луча направлены на кисти, 
Два красных лучах направлены на стопы. 
Когда мы сидим так в лучах радуги мы восстанавливаем силы. 

Голова — это центральная область всего нашего тела. Голова управляет телом, обеспечивает  работу физического, ментального тела и жизненной энергии ЦИ. Главный координатор всех процессов, происходящих в организме, — мозг, от питания мозга, зависит здоровье человека в целом.


Если клетки мозга получают достаточное количество жизненной энергии, питательных веществ и кислорода, переносимых кровью, наша жизнь будет долгой и здоровой.

Массаж  точки бай-хуэй открывает ворота жизненной энергии, убирает блок и напряжение, восстанавливает  кровообращение и плавное течение ци. Расслабление позволит вашему мозгу вновь в полном объеме получать кислород и энергию. Восстановив функционирование мозга за счет получения питания, вы увеличите уровень ци и крови во всем теле и избавите его от напряжения.

Массаж точки бай-хуэй поможет использовать накопленную в нем ци для усиления потока во всем теле. И, наконец, массаж точки бай-хуэй помогает противостоять развитию многих заболеваний и оказывать огромный лечебный эффект уже имеющихся.
Эмоциональное и психическое возбуждение, болезни и проблемы, связанные с нервной системой, с сердечнососудистой системой, с мочеполовой системой, с системой кровообращения, заболевания глаз, судороги, чрезмерное потение, головокружение, головные боли, тяжесть в голове, кровоизлияния в головной мозг, шум в ушах, отиты, риниты, полипы, заложенность носа, бесплодие, геморрой, выпадение прямой кишки, ухудшение памяти, — вот лишь неполный список тех проблем, которые помогает решить воздействие на точку бай-хуэй.
Для эффективного выполнения массажа необходимо расслабиться, сконцентрировать разум на области под руками на глубине несколько сантиметров.
Благодаря этому разум направит ци внутрь, ликвидирует блок и застой энергии и крови, потому что «куда направлен разум, туда течет ци».
Во время массажа точки бай-хуэй дыхание должно быть глубоким, спокойным и естественным — это поможет вам усилить подачу кислорода в мозг, зарядить его клетки энергией, расслабить всё тело.
Для определения местоположения точки бай-хуэй расположите среднюю линию каждого запястья на верхушки ушей — в точке соединения двух средних пальцев и локализуется точка. 
Точку бай-хуэй можно определить, если провести пальцами прямые линии от каждой вершины уха к вершине головы, — там, где встретятся данные две линии, и локализуется точка.
Поместите центр вашей правой ладони на точку бай-хуэй, сверху расположите левую ладонь. Круговыми растирающими движениями по часовой стрелке с легким надавливанием мягко помассируйте точку бай-хуэй в течение 3–5 минут, воздействуя на точку и область вокруг нее в радиусе нескольких сантиметров. Круговые движения по часовой стрелке питают мозг энергией, снимают застой и усталость. Круговые движения в обратном направлении избавляют от головной боли и тяжести в голове. Данный прием можно выполнять в любое время суток, особенно когда ощущаете чувство усталости, перенапряжения, эмоциональную возбудимость, при любых непраятных ощущениях в голове.

Точка ян-бай парная, находится над лобными буграми. Придайте пальцам нужное положение: мизинец и большой палец согните, остальные пальцы оставляемым  прямыми. Приставляем кончики безымянных пальцев к середине бровей. При этом средние пальцы окажутся на точке ян-бай. Методика массажа та же, что и при массаже точки фэн-фу, то есть проводится скрещенными пальцами.

Точка ян-бай принадлежит ножному каналу желчного пузыря. Соедините средний и безымянный пальцы. Последний поместите на середину брови. Точка, которой будет касаться средний палец, и есть ян-бай. Проводите стимуляцию скрещенными пальцами, воздействуя на точки круговыми движениями по 9 раз в каждую сторону. Последний этап массажа – «точечное дыхание». 

Выполнение
1. Поднимите руки. Достигнув уровня бровей, соедините мизинец и большой палец, остальные приблизьте друг к другу и вытяните. Определив местоположение точки ян-бай, скрестите указательный и средний пальцы.
2. Горизонтальными движениями, то есть смещая пальцы внутрь и кнаружи (по 9 раз в каждую сторону), массажируйте точку ян-бай.
3. Осуществите «точечное дыхание» - фиолетовый цвет.
4. Придайте пальцам нормальное положение, поднимите их к макушке, касаясь кожи головы, далее переместите на затылок. Это движение поможет принять необходимую позицию для массажа следующей области.

Точка Конфуция расположена на границе волосистой и кожной части шеи. При РС убираем стресс, пока он не перешел в хронический.  С удовольствием даю этот бесплатный и эффективный способ!


Это парная (симметричная) точка на левой и на правой сторонах затылка головы.  Выполнение 
Ззавести правую руку за голову и указательным или средним пальцем нащупать небольшое углубление примерно на линии роста волос (в месте соединения головы и шеи, под затылочной костью). Точно так же следует искать эту точку и с левой стороны, но в этом случае, естественно, действовать уже надо пальцами левой руки. 

Воздействовать на эти точки можно и поочерёдно, а можно массировать и сразу обе. Массаж точек делается подушечкой среднего пальца. Круговыми движениями (по часовой стрелке) с мягким надавливанием нужно массировать точки в течение 5 минут. Хронический стресс действует разрушительно на весь организм, на все его жизненно-важные системы и органы. Ухудшается как общее физическое, так и эмоциональное, психологическое  состояние. 

Надо уметь самостоятельно справляться с последствиями стрессовых ситуаций и не доводить себя до хронического стресса. Кроме того, массаж точки Фэн-чи (еще ее называют точкой Конфуция) очень полезен при проблемах с желчным пузырем (холецистите, колите),  так как эта точка расположена на энергетическом канале желчного пузыря. Та же, массаж этой точки помогает при неврастении, умственном переутомлении, головной боли, головокружении,  при заболеваниях глаз, при слезотечении,  при снижении слуха, для нормализации давления.

Существует отдельная система, которая называется криотерапия (криодинамика), где воздействие на точку Фэн-фу производится с помощью низких температур (кубиков льда). В результате такого воздействия позитивные изменения в работе организма могут достигать такого уровня, что начинается процесс омоложения (как в работе отдельных органов и функций организма, так и по внешним признакам).

Точки Цзянь-цзин VB.21 расположены симметрично на середине надплечий, в углублении, напоминающем колодец. Находятся  на расстоянии 5 см от основания шеи, в верхней точке плечевых мышц. Снимает головную боль, усталость, раздражительность, беспокойство, напряжение в плечах.

Согнутыми пальцами обеих рук надавить на точку в верхней части плеч слева и справа. Массаж этой точки производить в течение 1 минуты.Симметричная, расположенная на расстоянии 5 см от основания шеи, в верхней точке плечевых мышц.


Точка Да -  Чжуй  это пересечение всех Ян-каналов, следовательно, может использоваться при недостатке Инь. Применяется при снижении остроты зрения, купирует боли в шее, снижает артериальное давление, улучшает речь, 

На сегодня все!
Здоровья Вам!
До встречи!


Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com