Великий пост в 2019 году с третьей по седьмую неделю!

По многочисленным просьбам моих друзей - клиентов публикую расписание еды с  третьей  по седьмую  неделю Великого поста. Надо иметь ввиду, что пост - это не только расписание еды, а в первую очередь духовный подвиг, молитва и возрождение себя. Еда и Земля, качество, вырождение существующих продуктов и чудеса химии еды и продуктов, накладывают свои ограничения, которые становятся все разнообразнее.  

Великий пост в 2019 году. Третья неделя

25.03.19, 27.03.19, 29.03.19 – сухоядение;

26.03.19 и 28.03.19 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;

30.03.19 и 31.03.19 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

Великий пост в 2019 году. Четвертая неделя

01.04.19, 03.04.19 и 05.04.19 – сухоядение;

02.04.19 и 04.04.19 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;

06.04.19 и 07.04.19 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино.

В Благовещение 07.04.19 можно немного рыбы.

Великий пост в 2019 году. Пятая неделя

08.04.19, 10.04.19 и 12.04.19 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;

09.04.19 и 11.04.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;

13.04.19 и 14.04.19 – вареные, тушенные овощи и фрукты с маслом и вино.

Великий пост в 2019 году. Шестая неделя

15.04.19, 17.04.19 и 19.04.19 – сухоядение;

16.04.19 и 18.04.19 – теплые овощи и фрукты с маслом;

20.04.19 – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.

21.04.19 – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.

Великий пост в 2019 году. Седьмая неделя

22.04.19 – 25.04.19 – употребление сухофруктов, моченных и свежих овощей и фруктов;

26.04.19 – запрет всякой еды;

27.04.19 – сухоядение.

Питание в Великий пост: разрешенные продукты

Придерживаясь календаря питания в Великий Пост в 2019 году, можно включить в него некоторые экзотические продукты:

• водоросли;
• корейские салаты;
• семечки;
• орехи;
• макароны, в составе которых нет яиц;
• мучные изделия из муки, воды и соли;
• хлеб (без использования молока и яиц), пресные лаваши, криспы; соусы (кетчуп, постный майонез, аджика, соевый соус, томатная паста);
• бальзамический, яблочный, столовый уксусы.

Важно понимать, что суть поста не в пищевом ограничении, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше поговорить с врачом и со своим духовником. 

Человек - подобие Бога и создан созидать!

Здоровья Вам!
До встречи!

Елена Карлинская

http://karlinskaya.blogspot.com
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya

видео-канал https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg, 

страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com