пятница, 26 октября 2018 г.

Паста и имбирный-клюквенный мед для исцеления РС!

С радостью продолжаю  тему вкусных и полезных рецептов октября - Восстановление костей и суставов, которое полезно именно в октябре! http://karlinskaya.blogspot.com/2018/10/blog-post_75.html .

Сегодня я даю еще 2 полезных и вкусных рецепта  октября которые готовить и хранить предельно просто.


1. Паста из орехов и сухофруктов.

Ингредиенты: 
500 г изюма;
500 г кураги;
500 г инжира;
500 г чернослива без косточек;
500 г мëда;
2 стакана грецких орехов;
1 лимон с кожурой.

Способ приготовления:
1. Измельчаем   все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.
2.  Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
3.  Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Можно  половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям. 
1. Имбирный-клюквенный мед

Именно имбирь обладает множеством противовирусных свойств, а поэтому — один из лучших для нашего иммунитета. Рецепт имбирного меда простой и вкусный. Заготовить  имбирный-клюквенный мед  и употреблять для профилактики просто и полезно!

Ингредиенты: 
лимоны 2 штуки;
корень имбиря 200 грамм;
инжир 100 грамм;
курага  100 грамм;
клюква 1 стакан;
мед  1 стакан;
500 грамм кураги.

Очистите и измельчите корень имбиря, добавьте неочищенные измельченные лимоны. Туда же добавляем измельченную клюкву, курагу и инжир. Все перемешиваем и заливаем медом. Опять хорошо перемешиваем.
Принимаем по 1 ч. ложке в день, особенно это лекарство полезно в осенне-зимний период. Это не только полезно, но и вкусно! Хранить имбирный мед нужно в холодильнике.

На сегодня все!
Здоровья Вам!
До встречи!

Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

Комментариев нет:

Отправить комментарий