Исцеление РС - выравнивание позвоночника, восстановление равновесия и укрепления бедер.

В удовольствием дополняю раздел Гимнастика новыми упражнениями. Прелесть этого  простого упражнения в том, что оно решает сразу три задачи - выравнивает позвоночник, восстанавливает равновесие и укрепляет ноги.

Я нашла это упражнение под названием - Упражнение 3 в 1: утягиваем талию, укрепляем спину и поясницу  Но мой опыт исцеления РС показывает несомненную пользу для выравнивания  позвоночника, восстановление равновесия и укрепления бедер.

По ощущениям  - бедра гудят, становятся теплее, явно нормализуется движение крови в бедрах. Восстанавливается чувство равновесия.

Это отличное  комплексное упражнение! Здоровья Вам!

До встречи!

Елена Карлинская

http://karlinskaya.blogspot.com

skype: elenakarlinskaya

видео-канал https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg49Qg, 

страничка в ВК https://vk.com/id72020110

tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com