пятница, 12 февраля 2016 г.

Новости для людей с РС - дыхание жизни и важные замечания

Сегодня я наконец решила опубликовать новости для людей с рассеянным склерозом (РС) - замечательное изобретение Сергея Лосева, которое он назвал дыхание жизни  и важные замечания, которые получила я и мои друзья-клиенты в результате практики дыхания в течение месяца и более.

Все мы знаем, что дыхательные упражнения творят чудеса, но далеко не все знают, когда и для решения каких задач они эффективны.

Получается смешно - спорят о разных видах дыхания - глубокое, поверхностное, пранаями, метод Бутейко  и прочие дыхательные практики, авторские методики и при этом забывается основная цель - стать здоровыми.




Я с огромным удовольствием практиковала  при РС так называемое "квадратное дыхание" во время гулянья - и оно успешно помогает моим друзьям-клиентам. Вот его описание . Но одно дело, когда во время гулянья мы выключаем мысли о возможной потере равновесия, страх упасть, а другое - когда мы дышим перед сном 15 минут и во сне происходит исцеление, в том числе от рассеянного склероза.

Ура! Бесконечно благодарна за метод "дыхание жизни" и от души рекомендую!

Будьте здоровы!
До встречи!
Елена Карлинская 

Комментариев нет:

Отправить комментарий