вторник, 31 января 2017 г.

Что полезно знать о реализации своих целей для исцеления РС

Сегодня я захотела систематизировать информацию о реализации своих целей. Условно выделяют четыре основных группы целей, которые последовательно возникают и взаимодополняют друг друга.

Это -
1. Деньги или их эквивалент.
2. Чувственные удовольствия.
3. Естественное состояние - ради чего стоит жить.
4. Осознание бессмертности души.

В этой статье поговорим об этих группах целей и о том, что происходит, когда мы подменяем понятия. На протяжении своей жизни человек должен постичь все четыре группы целей. Практика показывает, что в возрасте 40-45 лет, если человек пренебрег одной из этих целей - он пытается сразу догнать упущенное. 

Например,
- если человек пренебрегал деньгами, то кидается зарабатывать,
- если человек игнорировал удовольствия - набрасывается не все, что  шевелится, 
- если человек реализовал реализовав все, что раньше считал самым в своей жизни главным, а сейчас впадает в хронический стресс потому что понял, что  все, что он достиг бессмысленно, он только пешка в чужой игре

Я подробнее останавливаюсь на хроническом стрессе, потому, что он является спусковым крючком заболевания РС. Человек способен преодолеть все, что угодно, если он уверен, что в этом есть смысл. Но человек отказывается делать хоть-что-то, если он исполняет глупую роль в сказке, придуманной идиотом. Собственно проект исцеления РС и возник, потому что на уровне социума для исцеления РС людям навязывают роль идиота и для исцеления РС необходимо менять модель.

Попробую поделиться пониманием, которое у меня сформировалось. 

1. Деньги - наши слуги, иначе они становятся нашими господами. Бедный не тот, у кого мало, а беден тот, кому мало. Это принцип разумной достаточности. Слуг конечно надо любить, уважать и понимать их место. 

2. Чувственные удовольствия. Не только в смысле секса, а это все что радует наш взгляд, услаждает слух, доставляет удовольствие нашему телу и создает приятные мысли. Надо уметь наслаждаться запахами (аромотерапия), огнем (пламя свечи), правильной едой и пр.

3. То для чего стоит жить. Это Ваше естественное состояние. Также, например, как естественное состояние огня - гореть. Если Вы найдете Ваше естественное состояние - Вы счастливы.

4. Ощущение себя частью Мироздания, обретение космического сознания, понимание, что душа человека бессмертна.

Теперь кратко перечислим три распространенные усиленно пропагандируемые заблуждения, которые ведут в пропасть. Люди могут очень стараться и идти по лестнице вверх, как они думают, но лестница приставлена к другой стене или вообще ведет в пропасть). Как правило, корни проблем и даже болезней зарождаются в детстве

1. Достигаторы (это широко применяемый в России благодаря Тимуру Гагину и его последователям) - люди, сила которых не получила признания и одобрения. Таким людям с детства говорили, что ты никто и ничто, родом ниоткуда., ты слаб и беззащитен. Это программирование человека приводит к необходимости самоутверждения. Когда такие дети вырастают, она сами самоутверждаются в достижениях. Я сама и многие из моих друзей-клиентов исповедовали это заблуждение и оно в конце концов привело к заболеванию РС.

2. Властители - люди, которых не признавали значимым в детстве. Во взрослом состоянии они становятся властителями, политиками. Еще Бернард Шоу говорил, что если человек ничего толком не знает, не умеет, не хочет учиться, но полон амбиций - ему прямая дорога во власть.

3. Недолюбленные - люди, которым постоянно нужно постоянно получать одобрение. Среди них многочисленные люди искусства, например, многочисленная попса.

Повторяю, это три тупиковые пути высасывают нашу энергию, в которой мы крутимся. Мы крутимся, для того, чтобы вертелась экономика нашего мира. В противном случае люди перестанут покупать товары и услуги, и получается порочный механизм, в котором мы крутимся, как белки в колесе.

Как выглядит это беличье колесо, убедительно показано в статье Самосознание в картинках. Только на границе жизни и смерти человек начинает думать кто он, зачем, чего хочет. Надо сказать долгое время моим кумиром был Стив Джобс. Когда-то его посмертный опыт показал мне ложность пути этого великого человека. Я написала Уроки Стива Джобса перед смертью., чтобы эта ошибка не тиражировалась.

Та же современная европейская статистика убедительно показывает, что благосостояние не уменьшает количество самоубийств). Нет связи между уровнем жизни и удовольствием от жизни. Секрет счастья - не в том, чтобы научиться достигать. Надо научиться правильно пользоваться тем, чем человек владеет. Не надо печалиться по поводу того, чего нет. Надо научиться пользоваться тем, что есть.

На занятиях мои друзья клиенты с удивлением и восторгом узнают, что они могут исцелиться и механизмы исцеления даны человеку просто потому, что он человек и может адекватно применять законы на физическом, психологическом, энергетическом и ментальном уровнях и по мере расширения сознания человек становится здоровым.

Завершая статью, напомнить известные, ставшие уже банальными правила реализации желаний. 

1. Желать надо по направлению к желаемому, позитивно - получить то, что человек хочет. А не идти от желаемого. Когда то Мать Тереза убедительно отказалась участвовать в демонстрации против войны и попросила пригласить её,  когда будет демонстрация за мир. Когда, например, люди с РС говорят, я хочу не болеть РС, остается только со вздохом сказать - ты будешь болеть РС. То что хотел - то и получил сполна. Вот прекрасный пример - Кому не грозит рассеянный склероз?

Социум и врачи, как его неотъемлемая часть не ведут к здоровьюБольшинство ведут от болезни. Куда? К следующей болезни, не решая главную проблему. Первое что надо поменять, это настройку своих мозгов. Не надо влезать в проблему по уши. Надо думать о решении. У нас странный подход - мы у человека в яме расспрашиваем как давно сидит, что чувствует, вместо того, чтобы принести лестницу и помочь ему выбраться. Если мы не знаем, что мы хотим, мы ничего не хотим. 

Из сказанного следует, что желать надо мудро. Надо желать по направлению к. То есть желать то, что  хотим получить от этой жизни, а не то, чего не хотим. То есть должна быть позитавная формулировка цели. Надо думать о решении проблемы.

2. Принцип целевого слайда - цель надо нарисовать в воображении. Цель должна быть видимой, слышимой, ощущаемой (вот почему так необходимы упражнения на развития правого полушария мозга)! Мы должны по шагам представлять, как эта цель реализуется. Порочный круг при заболевании РС - у нас недоразвито правое полушарие, для его выздоровления его надо развивать, а высокомерные идиоты от науки и эзотерики объясняют, что мы сами заслужили это наказание!

Если у нас цель - стать здоровым - то представляем себе все, до уровня видимости, картинку, типа коллажа мечты. Человек на может сразу стать супарздоровым, это движение по ступеням, на каждой ступени надо закрепиться, поменять вредное, на полезное. Именно поэтому нужен человек, который помогает. Иначе мы бежим за случайными картинками, изображающие цели, которые только что увидели. 

Роджер Сперри еще в 1981 году получил нобелевскую премию за открытие функциональной специализации полушарий мозга человека. В левом полушарии у человека живет левополушарный скептик, который показывает, почему цель недостижима. Левое полушарие дзен-буддисты называли обезьяний ум. То есть мы формулируем цель и тут же объясняем, почему мы ее не достигнем. Для исцеления РС мы столько делаем для активизации правого полушария -  активизируем здоровье, творчество, наслаждение каждым моментом жизни... Правое полушарние мозга - это доступ к бессознательному. Наш мозг - это один из приемников мысли, не надо его роль раздувать и абсолютизировать. Для исцеления надо задействовать ресурсы правого полушария мозга, которое все переводит в бессознательное...

3. Люди, исцелили РС путем трансформации себя - становятся людьми постсоциального или надсоциального уровня. Общество таких не любит. Всех надсоциальных людей признают после смерти. Все не столь ужасно, просто я понимаю, почему мои исцелившиеся друзья клиенты  продолжают общаться со мной. Мы становимся другими и к этому надо привыкать.

И символично, что мне прислали замечательное видео:
ЖИТЬ ремикс СУПЕР ГОЛОС СУПЕР КАДРЫ О ЖИЗНИ

На сегодня все.
Елена Карлинская 

воскресенье, 29 января 2017 г.

Самосознание в картинках.






































На просторах интернета нашла замечательный комика-мульт и с удовольствием делюсь.
Для того, чтобы картинка стала крупной, кликните по ней мышкой.

пятница, 27 января 2017 г.

Обман вместо исцеления РС

Составляя план своей новой книги по исцелению РС решила написать о том, как и зачем нас обманывают и вместо исцеления медленно убивают. Понятно, что кидаться в схватку с ветряными мельницами на манер Дон Кихота - красиво, глупо, неэффективно и большинство из нас просто не имеет необходимые силы для таких действий.


Нас обманывают регулярно, изощренно, тонко и поэтому наши дела идут не так хорошо, как должно. Все мы стараемся найти реально работающие рецепты, еще лучше - построить стройную систему. Но к сожалению большая часть информации на сайтах, из СМИ и пр. - ложная. Не потому, что авторы злонамеренно хотят нас обмануть. Многие искренне считают эту информацию правдой. Но и они могут быть в свою очередь обмануты. 

О самых известных алгоритмах создания обмана я писала в статьях Окно Овертона и лечение рассеянного склероза. и Рассеянный склероз, смысл жизни и Премия Дарвина. Но есть и наукообразные стандарты, о которых я писала в статье Определение стадии рассеянного склероза с помощью специального калькулятора . Но чтобы не становиться глупой марионеткой в этом грязном потоке надо задать себе всего два вопроса.  

Кто и зачем меня обманывают и как они это делают

четверг, 26 января 2017 г.

Эмоции в мышцах спины и исцеление РС.

Когда человек анализирует себя с разных сторон - физические проблемы, эмоциональные, ментальные и энергетические,  у него появляется четкость восприятия себя сегодняшнего и ясное понимание, что с собой надо делать. чтобы эти проблемы решить. Мне сказочно повезло, что перед заболеванием РС я три года работала с Китаем и впитала в себя восточное понимание исцеления.

Человек - целостная многоуровневая система и рассматривать его по частям - по органам или даже по отдельным системам только на физическом уровне - страшная ошибка, а точнее - преступление против человека.

Я нашла чудесный рисунок  в книге американского психолога Кэрол Ритбергер "Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению". Для того, чтобы увеличить картинку, кликните по ней компьютерной мышкой.  Посмотрите, как четко на этом рисунке описаны эмоции, которые человек испытывает при спинальной и цереброспинальной формах РС. 

Становится очевидными упражнения для спины, описанные на сайте в моей блоге http://karlinskaya.blogspot.ru/. Вот лишь часть из них:

Шавасана - физический метод расслабления при РС 
Новости для людей с РС - дыхание жизни и важные замечания http://karlinskaya.blogspot.com/2016/02/blog-post_97.html
Упражнения для пояснично-кресцового отдела при РС http://karlinskaya.blogspot.com/2016/02/blog-post_16.html
Дыхание позвоночника для исцеления РС                    http://karlinskaya.blogspot.com/2016/09/blog-post_49.html
Тибетская гормональная гимнастика  - начало Вашего выздоровления! http://karlinskaya.blogspot.com/2015/07/blog-post_20.html
Тибетская гормональная гимнастика вариант 2 http://karlinskaya.blogspot.com/2016/10/2.html
Магические пассы тенсегрити улучшают тело и душу.                    http://karlinskaya.blogspot.com/2015/06/blog-post_23.html
Почему для исцеления РС полезно ходить на коленях с закрытыми глазами? http://karlinskaya.blogspot.com/2016/04/blog-post_21.html
Набор упражнений Хатха-иоги для исцеления рассеянного склероза РС http://karlinskaya.blogspot.com/2016/11/blog-post_28.html
Сударшан крия для исцеления РС 
Поддержание здоровья после исцеления РС                                      http://karlinskaya.blogspot.com/2016/11/blog-post.html
Как планка исцеляет РС                                                     http://karlinskaya.blogspot.com/2016/08/blog-post_27.html
Поддержание здоровья после исцеления РС                       http://karlinskaya.blogspot.com/2016/11/blog-post.html
Здоровье и красота за 10 минут в день.                                             

Здесь примерная последовательность упражнений, которые делают при спинальной и цереброспинальной формах РС для исцеления.

Поймите себя, воспринимайте себя не только как тело, проверьте как по чек-листу свои эмоции и сопоставьте их с уроном, который Вы проявляя их наносите своему телу.  Любите себя, заботьтесь о себе!

Будьте здоровы!
До встречи!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel:  

среда, 25 января 2017 г.

Массаж кожи между пальцев для роста иммунитета при исцелении РС!

Не устаю восхищаться, как Мироздание, Бог подарил нам инструменты диагностики и управления своим организмам. Руки представляют собой человека в миниатюре - там есть зоны, которые связаны и с отдельными органами и с целыми системами. Сегодня расскажу о малоизвестном и очень эффективном массаже кожи между пальцами рук. Массаж между пальцами рук показывает сегодняшнее состояние иммунитета человека. Регулярное выполнение массажа кожи рук быстро укрепляет иммунитет. 

Упражнение:

Надо широко расставить пальцы левой руки. Пальцами правой  руки крепко захватываем кожу между большим и указательным пальцами. Потом надавливаем на кожу, оттягиваем и отпускаем. Анализируем свои ощущения. Острой боли в любом случае на возникает, но если есть неприятные ощущения - это показатель низкого иммунитета.

Аналогично прорабатываем кожу между указательным и средним пальцами, средним и безымянными пальцами, безымянным пальцем и мизинцем. Далее левой рукой точно также захватываем и продавливаем кожу между большим и указательным пальцами, между указательным и средним пальцами, средним и безымянным, безымянным и мизинцем.

Для каждой руки повторяем по четыре раза. Выполняем каждый день, по необходимости чаще, до тех пор, пока болевые ощущения не уйдут.  То же самое проделываем с кожей между пальцами ног. У людей со спинальной или церебро-спинальной формами РС в ногах более болезненные ощущения, но ноги становятся все более теплыми и этот эффект проявляется стабильно.

Массаж кожи между пальцами рук и ног - прекрасный барометр, но вся нашу большую и комплексную работу по исцелению себя никто не отменял

Будьте здоровы!
До встречи!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel:  

понедельник, 23 января 2017 г.

Как связаны рассеянный склероз и телосложение?

Систематизирую знания по РС задумалась над тем, как связаны типы телосложения с возможностью заболевания РС  и скоростью его исцеления. Среди моих друзей-клиентов с РС есть и старые и молодые, есть представители разных наций и даже разных рас, многие получились в результате смешанных браков).  Теперь, когда в нашим окружении накопилось больше 200 человек, можно систематизировать и делать полезные выводы.

пятница, 20 января 2017 г.

Куркума - исцеление РС внутри и снаружи.

Сегодня я поделюсь опытом применения куркумы для внешнего и внутреннего исцеления. Я раньше относилась к куркуме, как к экзотической специи, пока не разобралась в ее полезных свойствах для исцеления РС.

Куркума - мощный антиоксидант и природный антибиотикВ куркуме есть фосфор, кальций,  железо, йод, витамины В, В2,В3,С, К, есть эфирные масла, которые содержат некоторые виды терпенов и выполняют функцию природных антиоксидантов, омолаживают организм и защищают от различных опухолей.

среда, 18 января 2017 г.

Крещенская вода - новые факты для исцеления

Поздравляю с Праздником Крещения! В предыдущих статьях о Крещенской воде я уже писала в статьях С Праздником Крещения! и Поздравляю с Праздником Крещения и воспользуйтесь чудом Крещенской воды!! . Жизнь не стоит на месте и конечно в этой статье делюсь новыми открытиями в области этого прекрасного подарка Мироздания.

19 января электропроводность любой питьевой воды резко возрастает, мы наблюдаем резкий скачок биоэнергетической активности людей, которые пьют в этот день эту воду. Крещенская вода улучшает и выравнивает циркуляцию энергии, усиливает энергетику человека, что благотворно влияет на состояние здоровья человека, разблокирует «застрявшую» энергию. При РС просто необходимо пользоваться этим подарком Мироздания.

воскресенье, 15 января 2017 г.

Рассеянный склероз и смерть.

При смертельном заболевании мы задумываемся тем, когда и почему наступает смерть. Пережив обещание смерти в течение 3 месяцев и выздоровев от неизлечимого заболевания рассеянный склероз (РС) я захотела поделиться информацией, к которой неизбежно приходишь в такой ситуации.

Я уже говорила о необходимости осознанности в жизни. Осознанность - это осознание себя, своего тела, ощущений, своего окружения, своей реальности. Когда мы заболеваем, происходит уменьшение этого осознания. Когда осознание прекращается, наступает смерть. 

суббота, 14 января 2017 г.

Рецепт для отдыха мозга и сладкого сна при РС

Для того, чтобы быстро заснуть и полноценно высыпаться в самом начале курса исцеления рекомендуется дыхание перед сном по Лосеву.  Но не все мгновенно осваивают этот метод. И тут нам снова приходит на помощь Природа.

При РС для полноценного сна надо расслабить тело и снизить (а потом убрать вовсе) спонтанные всплески гормонов стресса или кортизола.

Тут нам помогает простая смесь. Смешиваем:

среда, 11 января 2017 г.

Музыкальный Фон для улучшения настроения и гимнастики.

На страницах этого блога уже неоднократно говорилось о необходимости убрать из своей жизни хроническую депрессию. Вот мой любимый клип Тимура Шаова "Боремся с Депрессией":

вторник, 10 января 2017 г.

Одна минута в день йоги для лица для исцеление РС

Наше прекрасное лицо показывает наше состояние и как мы меняемся с исцелением я уже показывала на примере своих фотографий в книжке   

Елена Карлинская. Как вернуть свое лицо  - дар Отца Небесного (2015) PDF . Но исцеляясь в целом, регулярно выполняя упражнения, описанные в статье "Шлем, чудо Рождества и исцеление РС!" мы можем уделить внимание нашему лицу всего 1 минуту в день. Я встроила это в свой утренний комплекс упражнений и не жалею об этом. 

понедельник, 9 января 2017 г.

Даосские похлопывания всего тела при РС

Даосские похлопывания - неотъемлемая часть исцеления РС. Я использовала их на разных этапах. Когда тело меня не слушалось - при приеме ванны, поскольку в воде их выполнять легче, чем на воздухе. Потом стала использовать сразу после приема содовой ванны с ароматическими маслами - мокрое тело явно было радовалось такому высушиванию.

Теперь я использую даосские похлопывания по настроению. В любом случае использую каждый день для обновления организма. Даосские похлопывания дают прекрасный заряд бодрости на целый день. Даосские похлопывания выводят токсины, улучшают циркуляцию крови, снимают энергетические блоки и зажимы в теле, стимулируют спинной мозг, расслабляют мышцы и сухожилия, улучшают состояние кожи и волос.

Я перетряхнула разные источники и даже обнаружила, что при регулярном использовании даосских похлопываний мы сможем выглядеть и чувствовать себя на 10 лет моложе. Но главное, это способ прорабатывать движения, когда невозможно выполнять активные упражнения, типа фитнеса). Даосские похлопывания запускают движение жизненной энергии - энергии ЦИ в организме и соответственно процессы обновления.

Как выполнять даосские похлопывания показано на рисунке в начале статьи, комментарии приведены ниже.

1. Пальцами рук простукиваем голову, начиная от лобной части, постепенно переходим на затылочную по всей голове.

2. Похлопываем каждую сторону головы и шеи, наклонив голову 50 раз. Таким образом активизируем энергию головы, снимаем напряжение с шеи.

3. Массируем уши большим и указательным пальцами, сдвигаемся снизу вверх и обратно несколько раз.. Но я по-прежнему делаю акупрессуру ушных раковин. 

4. Переходим к рукам. Наносим удары кулаком или ладонью по второй руке сверху вниз сначала по внутренней стороне руки. 5 ударов, 5 повторений, то есть 25 ударов по каждой руке. Потом переходим на внешнюю сторону и таким образом простукиваем все 4 стороны руки. После этого проделываем все то же самое со второй рукой. 

5. Наносим хлопка по груди и плечам. Можно работать как кулаком, так и ладошкой. Всего - 50 раз.

6. Простукиваем спину и живот. Сначала простукиваем правой рукой левую часть живота и левой рукой правую часть спины. Затем меняем стороны.  Итого - по 50 простукиваний по каждой стороне.

7. Похлопываем живот, мышцы пресса нужно держать с легком тонусе, но не перенапрягать, Делаем 50 ударов.

8. Простукиваем спину - 50 ударов. Осторожно, потому что здесь находятся почки. По китайской медицине почки - хранилище запаса энергии ЦИ. Таким образом мы ее пробуждаем и наполняем ею все тело.

9. Наносим 100 ударов по ягодицам обеими руками. Устраняем застойные явления в тканях и лимфе, ускоряем процессы восстановления. 

10. Ногу ставим на табурет и похлопываем все 4 стороны каждой ноги, начиная с передней стороны по 25 раз.   В завершение даосского самомассажа стучим по стопам.

Будьте здоровы!
До встречи!

Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel:  
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

суббота, 7 января 2017 г.

Аутофагия, режимы голодания и продукты, которые стимулируют аутофагию!

Сегодня мне хочется продолжить тему правильного питания, как составной части исцеления от РС. В статье Самоедство, физические упражнения и кетоз -  три пути исцеления рассеянного склероза! уже описывался довольно привлекательный механизм аутофагии. Но мир не стоит на месте и я считаю необходимым рассказать о новых интересных фактах и их использовании для исцеления.

Конечно, когда мы заставляем наши клетки голодать, мы даем им материалы не из внешней среды, а себя разбираем на составные части. Выбрасываем вредное и строим себя обновленного на физическом уровне.

Но тут надо быть осторожным, особенно в отношении людей с дефицитом веса. Аутофагия в их случае при неправильном применении ведет к дегенерации.

По теории лечебного голодания есть два режима - прерывистое (сутки без пищи, а затем один-два дня нормального питания) и пролонгированное (два и более дня без еды, а далее как минимум недельный перерыв до следующего голода).

Прерывистое голодание 
- помогает активизировать нервные связи 
- улучшают когнитивные функции, 
- повышает чувствительность тканей к инсулину, 
- снижает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, 
- задерживает появление опухолей, 
- предотвращает воспалительные заболевания (в частности, дерматиты).

Теперь, когда я исцелилась от РС я применяю для профилактики  прерывистое голодание.

Пролонгированное голодание я применяла в процессе исцеления от РС и сейчас применяю его редко. Особо хотела предостеречь людей старше 65 лет, поскольку недостаток белков приводит к потере мышечной массы.

Интересно, что если есть с 12-часовыми и более перерывами, то запускается механизм аутофагии. 

И наконец, перечислим продукты, которые стимулируют аутофагию и могут быть рекомендованы при РС. Вот интересный список - соки (гранат, клубники, малина), в супермаркетах попадается Физалис, соягрейпфрут и грибы, горькие огурцы, красный виноград, куркума, иван-чай и женьшень, бурый рис, грецкий орех, шампиньоны и рыба.

И хотя тема в Рождество - довольно странная, по традициям Рождества надо дарить сладкие угощения и духовные подарки, я все же рискну, потому что эта ценная информация, которая несет наше возрождение.

Любите себя!

Будьте здоровы!

Елена Карлинская 
http://karlinskaya.blogspot.com/
http://rsclerosis.ru/
skype:  elenakarlinskaya
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com.

пятница, 6 января 2017 г.

Шлем, чудо Рождества и исцеление РС!

Одно из первых базовых упражнений для исцеления РС является упражнение Шлем. Лобные мышцы вверху лба человека, прикреплены к сухожильному Шлему.  А сзади этот сухожильный шлем крепится к затылочным мышцам. Для достижения результата надо научиться двигать затылочными мышцами, натягивать лобные, двигать мышцами, которые находятся над ушами и за ушами - ушными мышцами.

Упражнение Шлем применяется с древности - от жреческих энергетических практик, до современных средств омоложения. Здесь я даю практику для исцеления РС.

Для выполнения важно выпрямить позвоночник, свод черепа, язык должен быть прижат к верхнему небу. Надо найти затылочные бугры и напрячь их. Вы получите первые положительные изменения здоровья. Для начала стоим или сидим ровно, расправляем плечи, опустим их вниз. Подбираем живот, вытягиваем шею. Представляем себя подвешенными за нить к небесам.

В соответствии с чакрами, нить должна находиться на венечной чакре - сахасраре, которая связь человека с космосом, его духовность, психическое здоровье, мышление, самоидентификацию. Анатомически этой точки не существует, но физиологически работая с этой точки мы запускаем процесс самовосстановления.

Если провести от ушей вверх 3-4 пальцами обеих рук одновременно, то они столкнуться в этой точке. Легким надавливающим движением прикасается к этой точке. В идеале  - раз 200. Вы разбудите эту спящую точку, считайте, что стимулируете чакры. Нить вы физически почувствовали. 

Можно одновременно нажимать на венечную звезду и на затылок,4 пальцами вверх, тело распрямляется. Надо аналогично простимулировать лоб - 4 пальца последовательно внутрь и вверх между переносицей и венечной звездой. Можно одновременно промассировать затылок и лоб и наблюдать как отходит вверх золотая ниточка.

Если практиковать позицию Шлем ежедневно, мы меняемся, укрепляемся и выздоравливаем. Дело в том, что при РС люди изначально зажаты, нетренированны, спазминированы и такое положение сначала вызывает дискомфорт. Чисто внешне меняется посадка головы, весь силуэт, происходят изменения во внутренних органах.  

В начале упражнения мы тянем мышцы свода черепа вверх к макушке. На рисунке сверху статьи эти мышцы показаны, но на практике мы их почти не используем. Для исцеления РС надо почувствовать, как эти мышцы напрягаются и смещаются вверх. Как будто на голове у нас тесная шапочка, которая сжимает окружность головы. Забегая вперед, хочу сказать, что шапочка из медной проволоки усиливает это воздействие.  

Разводим плечи в стороны, опускаем их вниз, как можно ниже от ушей. Грудь не выпирает вперед, она находится в естественном положении. Представляем, что к макушке привязана волшебная нить и она тянет нас вверх, к небу. Вытягивается шея, позвонки, мы становимся легкими, парим над Землей, как Ангелы   

Равномерно распределяем мышцы на седалищных костях. Подбираем копчик и вытягиваемся по струнке. От основания копчика до макушки головы должна быть ровная линия. В идеале мы при этом и сжимаем мышцы промежности, как вы все тело стремится вверх, к Богу.

Рот закрыт, челюсти не сжаты платно, кончик языка в расслабленном состоянии держим под верхними зубами. Теперь начинаем тянуть мышцы свода черепа вверх к макушке. Лоб и брови внешне становятся выше, лицо раскрывается. Лицо расслаблено, спокойно

В подобном положении остаемся в течение 10 секунд, потом расслабляемся. Проверяем осанку. И снова начинаем тянуть мышцы свода черепа вверх. Чувствуем, как смещается вверх надлобная область. Мышцы сзади под затылком. Тянем вверх и назад ушные мышцы. Натягиваем шлем, чувствуем натяжение всех мышц. Это похоже на уши эльфа из сказок). Чувствуем натяжение к самой высокой точке черепа и снова отпускаем. Повторяем это упражнение 3-10 раз

По окончании упражнения сохраняем тонус в мышцах свода черепа. 

Вот такой подарок в прекрасный сочельник Рождества. Почувствуйте свою близость у Богу, ощутите себя частью Мироздания!

Здоровья Вам!
До встречи!

Елена Карлинская 
skype: elenakarlinskaya 
tel:  
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com