четверг, 13 апреля 2017 г.

НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ при РС.

Систематизирую статьи про энергию при РС. 


1. Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией. 

2. Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 - чтобы мозг "после ступора
" запустился. 

3. 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда + вода неполный стакан. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Помогает сосредоточится.


4. Натереть корень имбиря (3-4 см) на тёрке и залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 мин. 

Добавить по вкусу немного мёда и сок свежевыжатого лимона. Коктейль готов к употреблению. 

5. 3 морковки, 5 стеблей сельдерея, 2 яблока, 2 ч. ложки натурального меда, 1 ст. ложка свежего сока лимона, 0,5 ч. ложки имбиря, 0,5 ч. ложки корицы. 

Морковь, сельдерей и яблоки измельчите в блендере, добавить специи, мед и сок лимона. 

6. Апельсиновый фрэш с имбирным вкусом. 
Из 3-х морковин и 2-х апельсинов выжмем сок, добавим 20-30 грамм тёртого имбиря, половинку грейптфрута. Получившуюся смесь взобьём в блендере - фрэш готов. Напиток быстро избавит от усталости, взбодрит и поднимет настроение.


Елена Карлинская 
http://rsclerosis.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel:  


Комментариев нет:

Отправить комментарий