При спинальной и цереброспинальной форме рассеянного склероза (РС) необходимо восстанавливать позвоночник. Многие люди с РС не могут ходить, лежат в постели или прикованы к инвалидной коляске. В этом случае кажется настоящим издевательством предлагать физические упражнения. К счастью это не так.
Я на себе покажу самые простые упражнения, которые не только помогают запустить процессы восстановления тела от ног до позвоночника, но и увеличивает запас прочности мышц и костей.
Смотрите Восстановление позвоночника при РС!
Это - самое начало, но Вы будете приятно удивлены ощущениями силы и комфорта, которые вначале длятся несколько часов, а потом становятся привычкой.
Этот список можно продолжать, более того, выбирайте то, что приятно и полезно именно Вам!
Будьте здоровы!
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com 
Комментариев нет:
Отправить комментарий