Для защиты и развития организма человеку нужны микроэлементы. Не достаточное количество этих важнейших микроэлементов замедляет выведение токсинов и шлаков! Многие микроэлементы человек получает из еды. Но после того, как люди варварски поступили с Землей, почти исчезли из обихода йод и селен в необходимой для человека концентрации.
Нехватка йода приводит к ослаблению иммунитета и быстрому ухудшению здоровья. Дефицит йода возникает у людей, живущих глубоко внутри материка. Дневная потребность организма в йоде составляет 150 мкг, то есть речь идет о морской рыбе - печени трески, морепродуктах - креветки, морская капуста, яблоки и фейхоа, зелень - шпинат и щавель.
Селен максимально содержится в осьминоге, рисе, чечевице, фасоли, ячневой крупе, чечевице. В общем, прислушиваемся к сигналам организма. Россия, Украина и Казахстан находятся в местах дефицита йода, это и последствия Чернобыльской аварии, результаты Семипалатинска, запусков ракет на Алтае, экологические катастрофы на Урале, бедные йодом вода и почва.
Еще раз напоминаю про щитовидную железу. На уровне питания - надо есть яблоки, особенно косточки и огрызки. В культуре - яблоко - продукт долголетия. Во многих легендах и мифах яблоки дают обрести бессмертие. В яблоках самое полезное серединка и семечки. Семечки надо разжевывать, чтобы получать полезный йод.
Еще раз - главное яблочки и морская капуста лучше всего усваивается телом человека. Йод из йодистых добавок на усваивается! Поэтому съедайте целиком хотя бы 1 яблоко в день!
Применяйте этот подарок Бога!
Здоровья Вам!
До встречи!
До встречи!
Елена Карлинская
http://karlinskaya.blogspot. com
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий