12 вещей, которые надо делать ежедневно, чтобы быть в форме.

1. Упражнения для глаз. Нужно делать в сущности всем, кто работает с компьютером. Самое простое и эффективное упражнение для расслабления глаз палминг.  Надо потереть ладони друг о друга, пока они не станут теплыми, приложить горсткой к глазам, держать, пока тепло не уйдет, повторить. Это расслабляет глаза. Посмотрите видеоролик или наберите в поисковике метод Бейтса "Улучшение зрения без очков". Главное делать эти упражнения регулярно, хоть в каждую свободную минуту. 

С Днем Победы!

Поздравляю с Великим и грустным Праздником- 9 Мая - Днем Великой победы!
Уже почти никого не осталось, кто реально участвовал
в этом событии.
Тем не менее - поздравляю и послушайте эту песню!



Елена Карлинская 
http://www.rpm-consult.ru/
http://www.innit.ru/
http://karlinskaya.blogspot.com/
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya 
tel: +7-926-317-9501 
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com

Убираем яды из ванной комнаты!

     

     Задумывались ли Вы, как влияют на наше здоровье гигиенические и косметические средства, которыми мы пользуемся ежедневно - мыло, шампуни, бальзамы, кремы, пудры, гели, помады и так далее? 

  Вряд ли Вы изучали состав данных продуктов, тем более, что многие названия ингредиентов ни о чем не говорит... К сожалению, этим пользуются производители данных продуктов, включая в них опасные для нашего здоровья яды.

 Но кто предупрежден, тот вооружен. Сбросим в большой таз всю свою косметику.

     К сожалению в этой косметике могут содержаться вещества, которые при нанесении на кожу, волосы, зубы, ногти наносят непоправимый вред здоровью, в частности эндокринной системе.

СЕМЬ ЗАКОНОВ ПРОЦВЕТАНИЯ

Этот список составил знаменитый эксперт по саморазвитию Ренди Гейдж.

И хотя я без восторга отношусь и к сетевому маркетингу и к культу американской мечты, эти законы работают независимо от того, симпатизируем ли мы их автору.

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.