Я занимаюсь не причитаниями и жалобами, а вопросами как обратить время вспять и восстаноить здоровье, несмотря на дикие у многих начальные услорвия и стремительно изменяющееся внешнюю среду. Человек живет не для того чтобы не болеть а чтобы становиться и далее быть здоровым на том уровне, человек для себя определяет.
Полное обновление организма человека на клеточном уровне происходит каждые 8 лет. который оставаться здоровым надо следить за своим здоровьем.
Чаще всего наша медицина занимается болезнями, а не здоровьем. Смещен фокус внимания. Поэтому у современного человека на каждый чих и боль может работать орава специалистов с таблетками на все случаи жизни. Чаще всего это проблемы европейской и американской медицины. Проблемы медицины создают коллективное желание иметь как можно больше больных людей в окружении!
При этом современный человек обладает множеством ресурсов, о существовании которых человек часто просто не знает и созданными в разные периоды жизни болезнями, которые чаще всего имеют социальные корни.
Практически все человечество имеет эаболевания костно мышечной системы, а не опорно двигательного аппарата. То есть на первом месте у человека артрозы, сколиозы, мышечная недостатояность, плоскостопие и пр. Из заболеваний кожно мышечной системы вырастают ишемические заболевания. То есть человек плохо двигается, ходит, дышит.
Далее по восходящей развиваются болезни сердца. Заболевания сосудов головного мозга и конечгостей. Чем меньше у человека мышц в работающим состоянии, тем меньше работающих кровеносных сосудов. Возникает дистрофия. То есть у человека есть голодные суставы, голодные позвонки которые мы не кормим. Надо запустить процесс движение - расслабление, то есть насосную функцию.
Первична мышечная недостаточность! Человеческий организм на 60% состоим из мышц. связок и сухожилий - мягкой соединительной ткани. Главная функция - транспорт крови мышцами! От скорости кровотока зависит скорость поступления питательныз продуктов в сердце, в голову и т.д..
Человек растет в среднем до 22 лет. К 28 годам теряет до 8 - 12 % мышц и появляются головокружения, синдрм хронической усталости, депрессии. Люднй начинают лечить вместо движения антидепрессантами.
Если продолжать от 35 до 40 лет теряется до 40% мышц. То есть мышцы есть, но они спят, ничего не делают, не качают кровь! Предлагают кардио протекторы, то ечть делабт так, чтобы сердце выбрасывало кровь в аорту. А это не исцеление , а кнут это кнут для дохлой лошади!
От 40 до 50 лет - появляются все заболевания сразу если не принамать меры. Заболевания от ишемической болезни сердца, до остеохроза , от артрозов ног до общей сдабости. После 60 лет важно не стать дряхлым, чтобы тело не повисло на костях.
Я рекомандую ходить по ступенькам, ступеньки заменяют бег. Это эффект антгравитеции, колении перерестают болеть, стопа работает как рессора. За год избавляемся от сердечной недостатояности 2-3 степени, укрепляется спина.
Рецепт здовья например от кукрыниксок - 450 раз в день приседать. Важно - отжимание, приселания, пресс по сто каждое при наличии здоровых суставов.
Я рекомандую ходить по ступенькам, ступеньки заменяют бег. Это эффект антгравитеции, колении перерестают болеть, стопа работает как рессора. За год избавляемся от сердечной недостатояности 2-3 степени, укрепляется спина.
Рецепт здовья например от кукрыниксок - 450 раз в день приседать. Важно - отжимание, приселания, пресс по сто каждое при наличии здоровых суставов.
На сегодня все!
Здоровья Вам!
До встречи!
До встречи!
Елена Карлинская
http://karlinskaya.blogspot. com
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий