При аутоиммунных заболеваниях, в частности РС человек получает дегенеративные изменения мозга. Но когда человек смотрит на происходящее сверху он осознает, что так называемое - смертельное заболевание - это просто этап эволюции.
Так, для исцеления заболеваний создаются упражнения для усиления определённой группы костей, мышц, органов и групп физиологических систем. В зависимости от индивидуальных целей, можно выбрать полную, хорошо сбалансированную программу или сосредоточиться на отдельном упражнении.
Тренировка спортсмена, отличается от упражнений человека в возрасте озабоченного своей сердечно-сосудистой системой и пытающегося отсрочить инфаркт миокарда. Каждое упражнение спроектировано для усиления определённой мышечной группы или физиологической системы. В зависимости от индивидуальных целей задач и уровня развития, человек может выбрать полную, хорошо сбалансированную программу или сосредоточиться на отдельном упражнении.
Мозг - основа, творение Творца, мозг называют микрокосмом потому что из всех биологических систем мозг является наиболее сложным и разнообразным по структуре и функциям. Поэтому необходимо создать отдельную тренировочную программу и для каждой когнитивной функции давать особое когнитивное упражнение.
Умственная тренировка мозга должна улучшать и усиливать весь мозг и вовлекать все или по мере известности части мозга. Современные знания о мозге позволяют создать «когнитивную тренировочную программу», которая будет систематически тренировать различные части мозга. Если ненаправленные — случайно подобранные — умственные упражнения демонстрируют защитный эффект против потери мыслить и запоминать происходящее, то целенаправленная, обоснованная когнитивная тренировочная программа должна быть ещё более полезной.
При РС наблюдаются разные дегенеративные изменения, такие как снижение памяти - это дисфункция гиппокампа, проблемы подбирать слова - проблемы левой височной доли мозга, пространственная дезориентация - проблемы теменных долей мозга, социальные проблемы инициатив - лобные доли мозга.
Активация избранных зон мозга на протяжении жизни может предотвратить или замедлить дегенеративные эффекты в этих частях мозга. То есть люди, которые занимается дизайном как профессией или хобби, защитит свои теменные доли, те, кто занимается творческой писательской деятельностью, защитит свои височные доли, а тот, кто занимается принятием сложных решений и планированием, защитит свои лобные доли.
То, есть люди, которые водят машины имеют большие задние части гиппокампов мозга. Чем больше стаж работы, тем больше гиппокамп. Заодно развивается пространственное воображение и память.
Понятие систематических когнитивных упражнений - обязательная форма активности в течение всей жизни - и при старении, и в годы пребывания на вершине своей деятельности, все ещё ново. Но упражнения для мозга являются естественным и логическим расширением физических упражнений.
«Физическая тренированность» стала термином домашнего обихода. Когнитивная тренированность становится неотъемлемой частью жизни.
Понятие систематических когнитивных упражнений - обязательная форма активности в течение всей жизни - и при старении, и в годы пребывания на вершине своей деятельности, все ещё ново. Но упражнения для мозга являются естественным и логическим расширением физических упражнений.
«Физическая тренированность» стала термином домашнего обихода. Когнитивная тренированность становится неотъемлемой частью жизни.
На сегодня все!
Счастья Вам!
До встречи!
До встречи!
http://karlinskaya.blogspot.
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
http://elenakarlinskaya.ru/
skype: elenakarlinskaya
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
tel: +7-926-317-9501
e-mail: elenakarlinskaya0@gmail.com
Комментариев нет:
Отправить комментарий