Продолжим тему борьбы с короновирусом и расскажем почему не всегда человек побеждает смерть.В отличие от кровеносной системы все получается когда человек физически двигается.
На излете карантина применяю не только упражнения Савина но и спускаясь с лифта иду пешком наверх. Минимум 2 раза в день, максимум 4 раза в день. Когда человек ходит по лестнице задействуются одновременно возвоночник, и мыжцы и суставы рук и ног. При перенесении центра тяжести с одной ступени на другую работает весь корпус. Полезно при этом работать руками.
Спокойным шагом поднимаемся вверх, потом на лифте. Спуск не дает никакой нагрузки.Сейчас лимфосистема наша главная защита. В это время надо убрать все с чем с чем борется организм, почистать все что поступает в организм в воздухом и образуется внутри организма в процессе его жизнедеятельности.
Лимфа отличается от кровеносной системы тем, что она не замкнута в отличие от кровеносной системы и имеет начало и конец. Очишенная лимфа в итоге вместе совсеми дефектными клетками попалает в кровь. Далее несет в лимфоузлы. Далее в лимфоузлах происходит фильтрация на сколько получается очистить лимфу и все это попадает в кровь.
По очистке крови травами самый качественный результат был получен при использовании полыни если брать кровь натощак .
Рецепт
100 грамм полыни горькой сушенных кореней или листьев
смешиваем с 10 грамм гвоздики,
5 грамм сушенного корня солодки,
Все измельчаем в порошок до пастообразного состояния и честим этой сметью зубы.
Смесь настаиваем с на воде с гвоздикой и с солодкой. Промолоскав рот 10 минут ничего не пьем и не едим.
Как вариант завариваем таким образом стакан кипятка - 300 мл., остальное - смесь, пьем в течение дня маленькими глоточками через час после еды . Пить только отвар, траву не есть!
Данный рецепт помогает укреплять иммунитет. Корень солодки - это мощный лимфостимулятор изнутри и обеззараживания себя снаружи.
Поверьте, в пиковую нагрузку попасть с больницу хуже чем остаться дома.
Приемы очищения лимфы каждый день - дляться в идеале 2 недели.
Самое простое лежа на спине поднимаем вверх руки и ноги и начинаем ими мелко трясти хотя бы в течение минуты. Чем мельче тем лучше.Благодаря этим вибрацмонным движениям лимфа стекает вниз. Это в сущности массаж солнечного сплетения. Получается словно у нас в груди появился еще один насос благодаря раскачке диафрагмы .
Солнечное сплетение находиться над пупком под ребрами.
Порядок действий
0. Выпиваем за 5 минут до начала стакан воды.
1. Глубокий вдох носом - надули живот.
2. Нажимаем двумя лаладонями на область солнечного сплетения - примено 5 секунд.
3. Выдох ртом наполовину.
4. Нажимаем еще 5 секунд.
5. Выдыхаем до уонца и вдохнули
6. Повторить 3 раза.
Таким образом мы надавливаем на лимфоцистерну заставляя ее двигаться. Таким образом мы протолкрули лимфу дальше. За грудиной у нас находиться самый большой лимфососуд.
Можно держась за стену маршировать, как на параде.
Чем больше думаем о здоровье, тем дучше сохраняется сама собой красота.
Все выходит изо всех слизистых от слизистой рта. Например когда очень быстро дышим по собачьи чувствуем сухость в горле. Вместе с потом, вместе с мочой, через все выделения будут идти токсины.
Лучше раз в день смывать с себя все эти токсины, чем травить себя. То есть прочистли канализацию, потом отдельно ткани и органы, потом извлекаем из межклеточного пространства.
Такая компдуксная очистка завершается проведением лимфодренажного массажа всего тела. Все!
До встречи!
Елена Карлинская
страничка в ВК https://vk.com/id72020110
Комментариев нет:
Отправить комментарий