вторник, 9 февраля 2021 г.

Советы как избавляються от страха старости - 08022021.

В данной статье рассказано об избавления от страха старости и собраны советы долгожителей - Мудрых Старцев, которые прожили до 100 лет. Ссылки привожу в конце данной статьи. В этой статье будет рассказанно о том, как избавиться от страха старости.

Одно дело жить до 100 лет, а другое прократить себя кошмарить перспективами мрачного будущего . Когда я ездила в своё первое свадебное путешествие в 21 год, мы остановились перекусить в приятном месте на Кавказе и хозяин кафе - мудрый мужчина лет 75, который с душою нас принял и очень вкусно накормил.

Пока мы ждали автобус мы поговорили про жизнь после 6О лет и получали 3 очень важных и нужных совета, которые помогают справиться со страхом старости.

Совет 1. Перестаньте думать, что старость, это плохо и это самый неприятпый промежуток времени в Вашей жизни. Возможно, это не самый лучший период, но есть много исключений, например, художник Гоген. Каждый период в жизни человека по своему уникален и имеет свои плюсы.

Тут дело даже не в годах, а в отношении к жизни. Как много людей, которые показывают негатив по любому удобному случаю...

Под дождём и мокро, без дождя слишком жарко. Пешком идти долго, а в маршрутке слишком людно. Продолжать можно бесконечно.Мне искренне жаль таких людей, потому что они не понимают, как много они теряют в этой жизни, смотря на неё под таким углом.

Ведь можно порадоваться свежему воздуху в дождливо погоду, порадоваться ясному солнышку или пройтись рано утром под блики рассвета и прекрасное пение птиц.

Но к сожалению эти люди видят только негативное и такой фильтр естественно накладывается на всю их жизнь:

Начиная с детства, когда будучи школьником, ты стремишься поскорее стать взрослым, вот тогда будет счастье. Став взрослым ты понимаешь, что не так всё радужно, как тебе казалось и ты думаешь, вот поскорее закончу институт и устроюсь на работу, тогда-то заживу. Устроившись на работу тебя опять всё не устраивает, а после 40 на горизонте маячит мысль о страшной и скучной старости.

Как вам такой сценарий? Хотели бы так прожить?

Лично я не хочу так думать и несмотря на какие-то неудачи или проблемы, я стараюсь сохранять позитивный настрой.

Ваш настрой должны подогревать мысли о том, что вы хорошо себя чувствуете. Вокруг вас есть люди, которые вас любят. Вы занимаетесь тем, что приносит мне удовольствие. Разве это уже не может радовать?

Не смотря какая цифра будет в вашем паспорте, вы должны продолжать делать всё, чтобы сохранить то, что есть у вас сейчас, вместо того, чтобы постоянно ругать всё вокруг.

Совет второй

Я прекрасно понимаю тех, кто боится своего будущего, потому что мы не знаем, что с нами будет, а то что нам неизвестно вызывает страх. Это нормальная реакция организма.

Чтобы после 40 не проводить оставшуюся жизнь в стрессе нужно принять один факт - с каждым годом мы моложе не остановимся и старость это то, чего избежать нельзя.

Почему это совет действенный? Потому что человек который живёт осознанно, понимает что бояться того, что неизбежно нет никакого смысла. Тем более что вы не знаете, как вы будете себя чувствовать в те годы, которых так боитесь. Возможно это время будет для вас новой жизнью, как это показывают многочисленные примеры.

Некоторые люди находят себя спустя 50 лет своей жизни и по-настоящему начинает кайфовать от неё. Поэтому ставить на себе крест на за 20,30, 40 лет раньше - это просто глупо.

Совет третий

Я всегда был убеждён, в том, что цифра в паспорте не определяет истинный возраст человека. У меня есть много знакомых которые в 60 лет будут намного активнее тех кому 30. Также есть много знакомых, которым 60 лет, но они уже давно поставили крест на себе и в этой жизни больше ни на что не надеяться(

Почему так происходит?

Потому что первые, начинают заранее так скажем подготавливать себя и свой организм к будущему.

Что я имею в виду

Человек если боится старости, то он боится не цифры, а своего состояния и самочувствия. Многие боятся, что у них будет мало сил, что будут проблемы со здоровьем, что у них будет мало жизненной энергии.

Поэтому те, кто заботятся о своем будущем, начинают заранее готовить себя и свой организм. Чтобы прожить эти годы с удовольствием и радостью они просто существовать.

Можете приводить в комментариях примеры своих знакомых, которые всю жизнь занимались спортом, правильно питались, но не смотря на это ушли от нас раньше, чем тот кто всю жизнь пил. Но статистика говорит об обратном.

Ученые уже давно доказали, что мы сами можем продлить себе жизнь, если будем следить за своим здоровьем, регулярно заниматься спортом, питаться правильно, стараться высыпаться и меньше стрессовать.

Когда человек старается соблюдать эти простые правила, он уже будет чувствовать себя 60 лет лучше своих ровесников.

А если ещё вы и стараетесь идти в ногу со временем, а не относиться предвзято к новой информации и прогрессу, то вы будете свободно себя чувствовать в любой компании и в целом вы будете мыслить моложе, чем мыслят ваши ровесники. Поэтому, друзья, хватит грустить! Выше нос и всё будет хорошо :)

С уважением, Елена Карлинская,

http://karlinskaya.blogspot.com/

skype: elenakarlinskaya,

видео – канал:

https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg4..

страничка в ВК https://vk.com/id72020110

суббота, 26 декабря 2020 г.

Топ лучших Новогодних Вега- рецептов !

Друзья! Кто еще не скачал наши подарки и чек-листы?

ЗЕЛЕНАЯ ШКОЛА ОКСАНЫ МИЦКЕВИЧ

22 дек в 21:33

149

НравитсяПоказать список оценившихПоказать список поделившихся

Друзья! Кто еще не скачал наши

подарки и чек-листы?

К Новому Году у вас будет целый арсенал полезных и очень вкусных рецептов:

ТОП-3 САМЫХ УДАЧНЫХ НОВОГОДНИХ ВЕГА-РЕЦЕПТА от Оксаны Мицкевич - https://vk.cc/8RRXsG

Домашний усилитель вкуса, с которым любое блюдо покажется шедевром кулинарии - https://vk.cc/bWnkTV

БАНАНОВЫЙ ПЛОМБИР https://vk.cc/bWnlgN

СОУС ПЕСТО. САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ - https://vk.cc/bWnlsd

И не забываем про невероятную пользу проростков для организма:
3 чек-листа с подробным пошаговым описанием того, как проращивать маш + пшеницу + микрозелень - https://vk.cc/apGpNX

К Новому Году у вас будет целый арсенал полезных и очень вкусных рецептов:

ТОП-3 САМЫХ УДАЧНЫХ НОВОГОДНИХ ВЕГА-РЕЦЕПТА от Оксаны Мицкевич - https://vk.cc/8RRXsG

Домашний усилитель вкуса, с которым любое блюдо покажется шедевром кулинарии - https://vk.cc/bWnkTV

БАНАНОВЫЙ ПЛОМБИР https://vk.cc/bWnlgN
Показать полностью...

БАНАНОВЫЙ ПЛОМБИР со специями и орешками.

164

НравитсяПоказать список оценивших

КомментарийПоказать список поделившихся

14K

пятница, 25 декабря 2020 г.

25122020 ! Вифлеемская звезда !!!

Пласичность мозга. Годовалый ребёнок может учить в 1000 раз больше чем взрослый человек. Необходимасть обучения и переобучения. Портрет Ван Гога, Пабло Пикассо Харриссон Форд - голливудский актёр все они страдали депрессией. Общее у этих людей - депрессия на уровне клиники.

Антидепрессантов недостаточно для борьбы с депресией. По статистике к 2020 году на 2 месте после инвалидности находиться депрессия. Солнечная сторона Франции на 1 месте по инвалидноти депрессией.

В Китае по статистике нет больных депрессией потому что в Китае дерессия не явдяеться болезнью - это особенность личности. Мозг человека - это глобальная сеть. Сбой в сети приводит к болезни. Эта болезнь называеться обученной беспомосностью. То есть животных можно научить быть несчастнеыми.

В основе депрессии лежит формирование устойчивых негативных схем, которые фиксированеы в мозге из за недостаточной пластичности мозга и неспособности к ремолелированию . То есть пластичность Мозга человека не позволяет ему переучиться. и стать счатливым .

Физические нагрузки стимулируют нейрогенез.

https://www.youtube.com/5eaaeb77-2483-4b4d-96da-4c1384eba9f6

скопировать данные для отладки .

https://youtu.be/IE5K3m6T4B8

Мозг человека очень стабильный, он должен помнить информацию, должен помнить навыки, в основе этого лежит стабильность мозга . В том числе Мозг бомбардируеться огромным потоком информации.

За пластичность отвечает гиппокамп .

Гиппокамп ответственен за формирование памяти. В течении 2 недель гиппокамп очищаеться от старой информации и способен воспринимать новую . Этот процесс обновления идёт не только в детском, но и во взрослом мозге и называетося нейрогенез.

Игрушки тебёнка стамулируют нейроганез. Нейросреду обогащают путешествия. Обьём гиппокампа у водителей такси больне чем в срелнем у популяции.

Прыжковый ход способствует нейрогенезу гиппокампа! Дети прыгая улчшают пластичность мозга .

Способпость мозга к переучиванию - путешествия, физическая активность, переобусъчаться человек должен сам .

Большинство жителей западных стран готовятся к Рождеству, но для астрономов

нынешняя неделя была особенной еще по одной причине: Юпитер и Сатурн впервые за 800 лет подошли друг к другу настолько близко, что для жителей Земли визуально слились в ночном небе, хотя фактически между планетами было около 725 млн километров.

С уважением, Елена Карлинская,

http://karlinskaya.blogspot.com/

skype: elenakarlinskaya,

видео – канал:

https://www.youtube.com/channel/UCV4YLmm_dFIS2JdO7cg4..

страничка в ВК https://vk.com/id72020110

среда, 23 декабря 2020 г.

Учимся хамить красиво! 23122020! Нрвыё этап Эволюции!

Если если вы идете по улице с прекрасным настроением, есть вероятность встретиться с настоящим хамом. Надо понимать, что хамство - это преднамеренное желание задеть человека, нарушить его личные границы. Люди хамят для того, чтобы поднять своё чувство личной значимости, получить удовольствие от ложного ощущения власти.

Человек ведет себя как хам чаще всего чтобы повысить свою низкую самоценку, когда испытывает зависть и хочет, но не может показать свою власть не имея для этого основания. Чаще всего хамы чувствуют себя хорошо, когда им не надо нести груз ответственности за свои неблаговидные поступки и их действия остаються анонимными. Поэтому в общественных местах и в Интернете мы в ними часто встречаемся.

Люди хамят потому что есть причины -

1. Эмоциональная или физическая усталость - устаём на работе, разозлились что отменились планы, поругались с бликими - поэтому может возникнуть вспышка грубости не только у хама. Если Вы не хам - признаёте ошибку в поведении и извиняетесь за неё.

2. Попытка самоутвердиться - вознестись над окружающими за счет унижения окружающих. В качестве жертвы выбирают не уверенного в себе человека. Слабина , которую хам почувствует усиливает его самомнение в правильности своего поведения.

Людям не хватает внимания, общения, любви и это их толкает на некрасивые поступки,чтобы вызвать хоть какую то реакцию, потому что бояться равнодушия. Это поведение родом из детства.

Как правило подобным образом себя ведут авторитарные прямолинейные люди, которые привыкли, чтобы всё шло по их сценарию. Поучая окружающих все, находящиеся рядом с радостью подпитываються негативными эмоциями. Вообще в жизни люди могут испытывать весь спектр эмоций, в том числе и негативных и эти чувства нельзя скрывать и держать в себе. Люди, которые не выплескивают злость сразу становятся агрессивными. Для таких людей хамское отношение к окружающим - естественный способ "спустить пар".

Иногда люди используют хамство, как быстрый способ достижения своих корыстных целей за счёт других людей. Особенно часто подобное поведение встречается в мужском коллективе и некоторых профессиональных группах других людей.

Энергетический вампиризм - это стандартноя модель общения , которая заключаеться в подпитывании негативной энергией других. Такие люди пытаються вывести окружающих из себя сильнее, чем любые другие хамы. Довести до настоящей истерики или бешенства для них - высшая степень удовлетворения. В конкретных случаях полезно -

-1. Согласиться с оскорбляющим человеком . Например в ответ на выражение дурак идиот, ответиь, что глупо доказывать что либо дураку, вариант - согласиться и сказать, что это потому что постоянно приходиться разговаривать с дурами.

-2. Меня не устраивают Ваши ответы! - Отвечать, какие вопросы, такие и ответы.

-3. Да я уменее Вас всех вместе взятых! - Отвечаем, что знаем и ещё бы сторожа у этому серейчику!

-4. Довести высказвание, направленное в Вашу сторону до абсурда. Например, просить притормозить, а в ответ пытаться уточнить кем человек себя считает - пчёлкой или кроликом.

-5. Перевернуть негативное высказывание в позитивное. Например, в ответ что вокруг одни идиоты спросить, неужели так необычно чувствовать себя умным.

-6. Давим человеку на " слабо". Например в ответ что плохо двигаетесь отвечать, что я просто убираю ноги, чтобы их на отдавили. Посмотрите, какие картины я вышила!

-7. Вы просто содержите свой дом в порядке и занята уходом за ним. А Вы хотели бы чтобы я была валютной проституткой ?

С хамством надо бороться, чтобы не хотелось если после общения с хамом готовы заплакать, это означает что собеседник своего добился. То есть собеседник добился своего - самоутвердился за Ваш счёт за долю Вашей энергии. Не разрешайте никому воровать у Вас части Вашей энергии !

Рано или поздно заученные слова могут кончиться! Человек, который обладает своим мнением и умело пользуеться этим красивым оружием - легко и быстро создаст Вам противовес. Вы лезете в мою жизнь потому что своя на удалась?

Кроме рассказов о хамстве и способах работы с мозгом человека рада поделиться конкретными знаниями о Мозге и возможных перспективах развития души и тела. Мозг человека меняеться и вопрос что ждёт - деградация или мутация. Мозг человека занимает всего 2% от общего объема тела, но для поддержания жизни и функционирования ему требуется порядка 20% от всей потребляемой человеческим телом энергии.

Дальнейшее развитие мозга может привести к катастрофическим нагрузкам на весь организм, чего человеческое тело может просто не выдержать. Помимо потребления энергии встаёт и другая проблема. Количество нейросвязей между клетками мозга достигло такой концентрации, что мозгу требуется больший объем черепной коробки для дальнейшего качественного улучшения.

Но увеличение общего размера мозга в разы увеличит количество потребляемой энергии, что, как уже упоминалось выше, организм может не выдержать. Так как же найти выход из этого круга? Учёные предполагают несколько вероятных путей развития.

Вполне возможно, что, 1-достигнув своего максимума, мозг начнёт откатываться в эволюции назад, на более безопасные позиции, а это грозит тем, что общее IQ всего человечества резко понизится.

Некоторые наиболее оптимистичные прогнозы предполагают, что природа в очередной раз найдет выход и тогда всё человечество ждут коренные изменения. - 2 - частности, ускоренная мутация, которая серьёзно затронет систему нашего мозга, видоизменив его таким образом, что он сможет продолжать своё развитие ещё многие тысячелетия.

Однако - 3- есть и вариант, что мутация не настанет и тогда человечество всё же начнёт свою постепенную и неумолимую деградацию. В таком случае может случиться так, что для дальнейшего развития всему человечеству придётся превращаться в киборгов, став придатками электронной памяти.

На самом деле этот этап уже начался и стремительно набирает свои обороты. Многие из вас доверяют своей памяти? Или предпочитают залезть в Интернет и почитать интересующую вас информацию?

- 4 - Мы уже становимся придатками электроники, зависимыми от неё. Дальше нас ждут носители информации, подключенные прямо к мозгу. И первые рабочие образцы Flash для мозга уже изобретены и опробованы.

И можно ли будет назвать кибернизацию человечества “развитием”? Станем ли мы умнее, лучше, сильнее от использования электронных примочек и не привыкнем ли мы к ним настолько, что без них станем беспомощными?

А что, если однажды всё-таки возникнет электронный разум, что тогда будет делать человечество, если само себя обречет на быть контролируемыми?

От себя хочу добавить, что тема эта учеными поднята не просто так. Не так давно обнаружилось, что за последние годы средний показатель IQ человечества понизился, хотя до этого дело обстояло иначе.

Теперь созвучная информация, но уже из другого источника и с другим посылом.

Ученые расходятся во мнении о том, продолжится ли эволюция человека, пишет Луиджи Биньями на страницах La Repubblica. Журнал National Geographic задается вопросом о будущем человечества с эволюционной точки зрения: будет ли человек развиваться дальше, или этот процесс уже завершен? Издание предлагает читателям четыре основных сценария развития событий.

В соответствии с первым, эволюция уже завершена. Сторонником этой гипотезы является Ян Таттерсолл, антрополог из Музея естественной истории Нью-Йорка. Ученый утверждает, что в соответствии 1 - с теорией эволюции генетические инновации могут иметь место лишь среди изолированных популяций. А так как человек распространился по планете довольно широко, вряд ли можно ожидать, что конкретное генетическое изменение станет общим для всего человечества.

По мнению других ученых, 2 - эволюция человека может длиться еще довольно долго. В одном из опубликованных исследований ученые Йельского университета излагают гипотезу о том, что женщины в будущем будут менее высокими и более крепкими. К такому выводу исследователи пришли на основании информации, что у женщин с подобными характеристиками сегодня рождается больше детей, чем у женщин с другими физическими данными.

Третья гипотеза развития человека связана уже не с биологическими, а с технологическими факторами. Ник Бостон, директор Института будущего человека при Оксфордском университете, полагает, что 4 - человечество все чаще будет становиться объектом клонирования, искусственных генетических изменений, нанотехнологий. Согласно такому видению, человек будущего будет или суперсолдатом, или суператлетом, по сравнению с которыми современный человек - ничто. А бессмертие будет достигаться тем, что мозг будет сканироваться атом за атомом, иными словами, мозг можно будет поместить в компьютер, который способен жить "вечно".

Согласно еще одной версии, 5 - эволюция человека может продолжаться в эпоху колонизации других планет. Джон Хоукс, антрополог из университета Висконсин-Мэдисон, предполагает, что там человек будет настолько изолированным, что это позволит ему развиваться, чтобы адаптироваться к новым мирам. Но, скорее всего, он уже никому не сможет рассказать об этом. (с) nauka21vek.ру

Большинство жителей западных стран готовятся к Рождеству, но для астрономов нынешняя неделя была особенной еще по одной причине: в ночь на вторник Юпитер и Сатурн впервые за 800 лет подошли друг к другу настолько близко, что для жителей Земли почти слились в ночном небе. Планеты будут рядом еще несколько дней.

Посмотреть полностью: https://www.spletnik.ru/blogs/govoryat_chto/101159_kuda-katitsya-mir

Записаться на МК можно по ссылке - https://na-polyanke.autoweboffice.ru/?r=ordering/cart/as1&id=244&clean=true&lg=ru

✨БОНУС! Сразу после оплаты вы получите видео с авторскими рецептами, чтобы ближайшую неделю могли попробовать:

- Полезное пирожное «Картошка» - Рецепт шоколадно-имбирного крема - Целебного коктейля от кашля - Финтнес-конфет - Льняной шоколада - и Шоколадного мороженого.

🎁А для тех, кто успеет оформить заказ в ближайшие 24 часа особый подарок - видео-рецепт сливочных сырков в шоколадной глазури без сахара и молочных продуктов!(ok)

Шоколадный мастер-класс - Зелёная школа Оксаны Мицкевич https://na-polyanke.autoweboffice.ru (like) , ЕЛЕНА Кононец, Среда в 23:30 Я думаю, что многим этот способ пригодится, поэтому благодарю Елену за этот рецепт и делюсь ее находкой с вами!(goodluck)

Валентина Андреева 15:54

Благодарю за рецепт а то я тоже натираю на терке, Девочки, а вы шкурку срезаете или просто хорошо промываете?

Ответ - Мою однозначно тщательно и обычно срезаю, но её не выкидываю. В ней много полезного остаётся. Срезанную шкурку я высушиваю, а потом её можно и к первому блюду добавит во время варки и при заваривании трав ( чайной смеси ). в обоих случаях получается термическая обработка.

Ещё могу идею подкинуть по косточкам малины и смородины. Во время заготовки ягод на зиму, когда я отделяю через сито ягодный сок от жмыха ( косточки и шкурки ) - это можно сделать даже из готового варенья. То это шкурко - косточковое богатство НЕ выкидываю. Сушу в плоском слое до полного высыхания ( можно и в духовке ) , а затем в кофемолке до мелкой рассыпчатой массы, чем мельче тем лучше. Мы ведь понимаем, что растения всё самое ценное закладывают в семена. А мы - люди, об этом забываем и из-за не знания, как это самое ценное добыть, просто выбрасываем. И я так раньше делала. Теперь в перемолотом виде семена со всеми их ценностями становятся доступны для усвоения нашим ЖКТ. Практически муку из семян можно добавлять к кашам, к выпечке, добавлять при заваривании чая и просто съесть запивая водой, как лекарство ( только без побочных эффектов ). Чем вам не Биологически Активная Добавка ? !

Большинство жителей западных стран готовятся к Рождеству, но для астрономов нынешняя неделя была особенной еще по одной причине: Юпитер и Сатурн впервые за 800 лет подошли друг к другу настолько близко, что для жителей Земли визуально слились в ночном небе, хотя фактически между планетами было около 725 млн километров.