Идеи, мысли и алгоритмы в области управления инновациями, проектного менеджмента, антикризисного управления, управления рисками, встраивания навыков руководителя.
Вечная память погибшим в результате пожара в торговом центре «Зимняя вишня» в Кемерово. Самое ужасное, что большинство погибших - дети, а многие люди воспринимают это как случайное случайное событие.
Вспомним результаты знаменитого страшного эксперимента Стэнли Милгрэма. - известного социального психолога из Йельского университета. В середине прошлого столетия он доказал, то, во что очень не хочется верить. Только 35 человек из 100 могут оставаться людьми при любых обстоятельствах. Остальные пребывают в состоянии дикости.
Ноги расставляем настолько широко, чтобы при выполнении не терять равновесие. Не геройствуйте, постепенно регулирование происходит и ноги можно расставлять все шире. Наклон с широко расставленными ногами взбадривает, увеличивает подвижность суставов, снимает головные боли, помогает ощутить бодрость и свежесть, прогнать депрессию, улучшает пищеварение, постепенно проходит боли в спине. Мода на каблуки, которые визуально удлиняли ноги привела к дегенеративным изменения суставов, деформации и в конечном счете утрате подвижности.
Если хочется ускорить процесс, то предварительно можно приучить себя сидеть опираясь спиной о стену, при этом спина прямая.
Теперь, я обращаюсь к поклонницам или поклонникам высоких каблуков. Длинные красивые ноги и грациозная походка - это прекрасно, но естественным а не выдуманным образом.Люди же не роботы! Перечислим что происходит с нашими ногами когда мы ходим на каблуках.
1) Давление в коленях увеличивается почти на треть.
2) В результате постоянной нагрузки икроножная мышца сжимается и укорачивается.
3) Увеличивается риск потери равновесия, можно упасть и получить травму лодыжки.
4) Формируется шишка на пятке.
5) Тесная обувь приводит к утолщению нерва. В результате получаем боль и онемение.
6) Пальцы деформируются, вес неправильно распределяется!
7) Сбоку от большого пальца ноги появляется болезненный нарост.
Проанализировав п. 1-7 вы поймете, что эта красота надуманная не надо становиться жертвой!
Кстати, запомните, что сидение со скрещенными ногами повышает давление на малоберцовый нерв под коленом, который передает ощущения в нижнюю часть ног и стопы.
Теперь переходим к практике исцеления. Самые нетерпеливые могут сразу получить видео , но я советую прочесть статью до конца и получить результат!
Систематизирую всю известную мне информацию по исцелению РС и с радостью рекомендую фильм Мирный воин. Все Вы уже знаете что для исцеления ног и обретение легкой походки необходимо сначала обеспечить выпрямление позвоночника, ходить, ввести в свою жизнь содовые ванны с ароматическими маслами и содой, применять средства для восстановления костей и суставов. Многие наши знания оказываются невостребованными и мы забываем, чему нас учит снежный человек.
Одним моих любимых фильмов является Мирный Воин. Начнем рассказ об исцелении ног и восстановлении легкой походки при РС с показа этого прекрасного фильма!
Основная идея фильма в том, что путь делает нас счастливыми, а не цель. Все великое начинается с малого и одна из важный задач при исцелении РС на пути сборки себя является обретение подвижности, гибкости, энергии и устойчивости.
Конечно, путь начинается с намерения, понимания себя, своего Тела, Души и Духа, эволюции человека. Человек - само восстанавливающая система, и после прохождения первого курса упражнения, потом его достаточно делать один раз в год. Но сначала надо привести в порядок позвоночник восстановить ноги.
Поздравляю с Днем Весеннего равноденствия и рецепт чая для поста для поста! Но все по порядку.
День Весеннего равноденствия - это заменчательный праздник! 20 марта 2018 года солнце пересекает экватор из южного полушария в северное и начнется отсчет летного времени, день становится длиннее ночи. 20 марта считается астрономическим началом весны. Именно сегодня Солнце пересекает небесный экватор. Этот день уникален, ведь продолжительность дня и ночи равны, от этого он называется равноденствие. Природа возрождается, поэтому должна возродиться и активность человека в мире. Поэтому именно в это время наши предки совершали определенные обряды на исполнение желаний. А уже завтра продолжительность дня начнет увеличиваться, а ночи напротив будут становиться короче. Народные приметы: • О погоде. Считается, что следующие 40 дней будут именно такими, как сегодняшний день. (хорошо, что сегодня солнечно!) • Если облака плывут по небу быстро и высоко — лето и осень будут теплыми.
20 марта считается международным днем счастья!
После долгой зимы наступает время тепла, света, прилетают первые перелетные птицы! В этот день принято просить, чтобы Солнце дало энергию для радостных событий в нашей жизни. Полагается зажигать свечу, лучше белого цвета и с закрытыми глазами концентрируются на желании. Представляем, что желание уже осуществилось и благодарим Солнце за подарок!
Продолжается Великий пост.
С радостью предлагаю рецепт чая, который блокирует аппетит. Я пью его перед сном.
В связи с проектом "Исцеление РС " я рискнула систематизировать и собрать воедино правила, которые при нарушении баланса калечат женщин с рождения и с течение жизни. Просто когда перекореживается дух, душа и сознание смешно говорить о здоровье. РС - искусственно созданное заболевание по стандартам, которые делают человека и весь социум удобно-управляемыми. Я чуть не умерла, поверив в эти стандарты, рамки и социальные глюки . а теперь жива и становлюсь все более здоровой и счастливой. Помните, что выхода нет только из гроба. На днях умер один из моих кумиров Стивен Хокинг - какая прекрасная, насыщенная, полная событий и открытий жизнь! Человек заболел неизлечимо РС в 23 года и прожил до 77 лет. Он не успел только полететь в космос, только подготовился. Но таких как он небеса принимают без очереди!
Вчера я записала новое видео - Как развивать интуицию при РС?
Вчера был просто необыкновенный день - 18 марта в Индии отмечается победа светлых сил, олицетворенных Богиней Матерью, в этот день прошли очередные выборы Президента России. Я решила в этот день записать видео, которое в грядущую пятую седмицу Великого Поста помогает человеку ощутить всем своим существом вехи и путь духовного совершенства, прочувствовать свою связь с Богом.
Комплекс упражнений составлен так, чтобы освободить душу от земных проблем и ощутить себя любимым творением Бога.
Сегодня я хочу напомнить о настоящем герое, человеке, который в числе немногих заболев РС не только прожил прекрасную интересную жизнь, вырастил трех замечательных детей, влюблялся, 3 раза женился по любви, новое слово в астрофизике. Как писал сам Стивен Хокинг - перспектива рано умереть заставляет понять, что жизнь стоит того, чтобы ее прожить.
Когда я заболела РС, история Стивен Хокинга вернула к жизни меня и многих моих друзей-клиентов. Я тогда написала статью Стивен Хокинг как доказательство победы интеллекта над РС и еще об управлении эмоциями. Там, где есть жизнь, есть надежда! Стивен Хокинг прожил 77 лет! Надо понимать, что главный враг знания не невежество, а иллюзия знания. К подобной иллюзии знания надо отнести когда - то уже 18, теперь благодаря японцам 17 аутоиммунных заболеваний, среди которых РС!
Написала эту статью, потому что РС - психосоматическое заболевание и социальное поведение создает благоприятную почву для распространения РС в Мире.За последние 30 лет произошла глобальная перестройка общественного сознания и эта перестройка стала определяющей для социальной жизни многих людей. Контроль усилился, количество функций, профессиональной подтанцовки и добровольных участников действа возросло.
Левиафан - это древнее библейское чудовище, которое по книге в великого философа 17 века Томаса Гоббса является символом власти государства.Образ Левиафана у Гоббса является двойственным - это противная тварь, но без него общество погружается в хаос. Немецкий мыслитель и поэт Фридрих Ницше, не называя Левиафана по имени, явно обращается к взятому у Гоббса образу в своей поэме «Так говорил Заратустра»: «Государством называется самое холодное из всех холодных чудовищ. Холодно лжет оно; и эта ложь ползет из уст его: «Я, государство, есмь народ»… Но государство лжет на всех языках о добре и зле: и что оно говорит, оно лжет - и что есть у него, оно украло. Все в нем поддельно: крадеными зубами кусает оно, зубастое. Поддельна даже утроба его». РС - этообщечеловеческое несчастье, расплата и правильное понимание этого заболевания - залог исцеления.
Мои любимые экспресс тренировки по проблемным зонам. При рассеянном склерозе человек чувствует разлад организма при невозмодности что-либо делать или при быстрой утомляемости.
К счастью человек может на только деградировать, но и постепенно менять настройки, осуществляя постепенное регулирование. Если мы начинали с общей перенастройки организма - скелета и отдельных костей, мышц, основных органов и систем, то сейчас мы проверяем работу всей системы во взаимодействии.
Красным цветом выделяются проблемные места. Постепенно увеличиваем количество раз. Количество подходов остается неизменным.
Это прекрасное упражнение сначала можно делать опираясь на спинку стула, меняя точку опоры.
С годами многие люди забывают развивать мышцы рук, по моим ощущениям получается большая нагрузка на руки, причем на внутреннюю сторону рук.
Это прекрасное сложное упражнение. По моему мнению тренирует и живот и ноги. Сразу выполнять 30 раз не получается, начните хотя бы с двух, но выполняется высоко и низко. По необходимости до 5 заходов.
Это упражнение прекрасно тренирует гибкость талии, уходит спастика, возвращается гибкость.
В канун 8 Марта, праздник Женщин и в этот прекрасный для Женщин день хочу поделиться нашим женским счастьем. А это счастье для меня - прекрасные мужчины, которые меня окружают с момента моего зачатия и всю жизнь.
Вот правила настоящего мужчины, которые я для себя записала, потому что меня переполняет благодарность, счастье, что в моей жизни есть мужчины, и те, которые встретились на моем пути в реальной жизни, и те, которые меня учили благодаря книгам, учениям, теориям, ошибкам и победам.
Настоящий мужчина похож на звезду. Жизнь дарит нам страстных, сильных, счастливых мужчин. Просто надо для этого высоко поднимать голову и смотреть вверх , в небо. Обычно люди предпочитают смотреть под ноги, забывая, что радуга, которая отражается в луже только отражение, а не сама радуга. Но когда человек смотрит на звездное небо, видно, что звезд бесчисленное множество.
Как и большинство окружающих меня мужчин я ненавижу хаос, всегда стараюсь упорядочить свои знания. Вот мой список:
1.Настоящий мужчина не тратит время на жалость к себе. Принимает решения сам и сам за них отвечает, понимая, что в данный момент можно подумать, что жизнь поступает несправедливо. Но с годами приобретается мудрость и понимание, как управлять жизнью.
Тренировка мышц мочеполовой системы - это специальные упражнения, предназначенные для целенаправленной стимуляции органов мочеполовой системы и увеличения притока крови к малому тазу.
Данные физические упражнения улучшают структуру органов мочеполовой системы, усиливают потенциал, способствуют их очищению и восстанавливают рабочие функции. Если бы тренировкам по укреплению мышц промежности люди уделяли время ежедневно, подобных проблем удалось бы избежать и мочеполовая система функционировала бы слажено.
И для укрепления иммунитета в марте 2018 года с удовольствием публикую рецепт. Но прежде отвечу на ряд вопросов про алоэ. По информации исследований, проведенных в 2011 г. в Венецианском Научном институте в Италии, установлено, что домашнее алоэ на 200% богаче полезными веществами.
Больше всего полезных веществ в алоэ в трех - пятилетнем возрасте. Заготовке подлежат нижние и средние листья. Листья алоэ снимают бережно, исключая поломку или надрыв листа, в любое время года. Свежие листья перед приготовлением их следует хранить в холодильнике 10-12 дней по лунному календарю для максимальной пользы .
Часто возникает вопрос – зачем выдерживать снятый лист, почему нельзя использовать его в свежем виде? При выдерживании листа в нам накапливаются биогенные стимуляторы. Биогенные стимуляторы— это биологически активные вещества, которые образуются в животных и растительных организмах под воздействием неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды. Биогенные стимуляторы накапливаются в изолированных тканях.
Репа сегодня воспринимается как экзотика, причем непонятная и малоизвестная, иногда как нечто простецкое. Сейчас, в начале марта, хочу заступиться за репу, как любимое питание для оздоровления.
По пунктам перечислю пользу и дам наиболее любимые рецепты.
1. Репа, так же как и тыква легко доживает до весны и сохраняет все свои полезные свойства, несмотря на разнообразные погодные условия. Летом выбираем небольшие репы. Летом репы нежнее и мягче, осенью и зимой лучше выбирать крупные репы, потому что в них сохраняется больше витаминов.
Наступил март 2018 года! Идет постепенный процесс деградации продуктов. Еда постепенно превращается в химическую лабораторию. Вкус и запах продуктов за последние 10-20 лет меняется. Потребляя нынешнюю еду мы меняем собственную микрофлору. Еда меняет людей изнутри.
В марте выбор полноценных продуктов меняется, наряду с ранее перечисленными я рекомендую применять алоэ, репу, особенно соки, проростки горчицы и редьку для увеличения иммунитета.
.
И конечно применяем апельсины, мандарины, ананасы, яблоки (Голден или Симиренко), кокосы (масло и стружка), морская капуста, калина, рябина, топинамбур, чеснок, хурма, проростки - полба, нут, маш, киноа и чечевица. Разъяснения по поводу зимних продуктов даются в статьях Конструируемым зимние смузи для исцеления РС!, Проращиваниезерен горчицы для исцеления РС! и прочее на блоге. С 01 марта - растущая луна и мы снова можем есть сколько хочется. 02 марта - полнолуние 03 марта по 16 марта – убывающая луна С 18 по 30 марта растущая луна и мы снова можем есть сколько хочется. 31 марта - полнолуние .
Сегодня я хочу поделиться тремя рецептами восстановления суставов и сухожилий тела.
Первый рецепт - самый простой для него достаточно наличие обычного желатина.Как всегда, прежде чем рекомендовать - проверяю на себе. Снимаются боли в спине, шее, суставах, трудности при ходьбе, сложно долго стоять.Длительность курса - месяц. На курс нужно 150 грамм желатина.
Вечером в четверть стакана ледяной воды из фильтра насыпаю 2 чайных ложки без верха порошка желатина - это примерно 5 грамм, размешиваем и оставляем на ночь. За ночь желатин превращается в желе. Утром смешиваем с теплой водой с медом и корицей (для вкуса и пользы). Получается полный стакан теплой воды , размешиваю с чайной ложкой меда, по половинке чайной ложки порошка имбиря и молотой корицы.
Действие ощущаем через неделю, перестаем ощущать боли. Курс - 30 дней, рекомендуется повторять через год. В результате восстанавливается смазка в суставах, а от нормальных суставов зависит нормальная работа органов тела человека.
